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2007-07-03 00:20:15| 人氣375| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

Hot Yoga

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2007/6/28
體驗熱瑜珈

在飛飛的心中
天天做瑜珈是內心一直想做的事
不能停止也不要停止
只是工作與瑣事太多
很難每天撥一個小時固定做瑜珈

在台北市忠孝東路與基隆路口
有一家True Yoga瑜珈俱樂部
會館奢華時尚lounge-style設計風格
強調引進的是印度正統瑜珈課程
且每週提供超過150堂課
我剛好有機會
去體驗一堂Hot Yoga課程

熱瑜珈的教室非常專業
有模仿印度的高溫40℃的恆溫設備
飛飛第一次做瑜珈
可以如此汗水淋漓
額頭鼻頭直冒汗
這40℃的恆溫教室
即使不做瑜珈
光是躺著不運動
也是會流汗的
最棒的是
運動完後提供免費的毛巾
馬上淋浴沖澡
很喜歡這一次的體驗課程

晚上打電話跟已是瑜珈教練的寶玲分享
她說下次要帶我去Pure Yoga 瑜珈俱樂部體驗看看
到時候我們再
一起加入會員
一起運動
互相砥礪

Hot Yoga以哈達瑜珈為基礎
可以增加體內新陳代謝
幫助身體排毒
增加身體柔軟度
提高注意力、平衡力及耐力
並且消除疲勞

Namaste！
很感謝今天Jamie老師的帶領
讓我們學會
身體和心靈真誠的對話！

我要檢舉
#Hot Yoga#瑜珈#熱瑜珈
台長： 飛飛

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我要回應
才才
在美國回應還蠻有趣的。只是網路價有點貴，還是要多惜福，畢竟台灣的網路價錢真得很便宜。這個飯店也有瑜珈，建身中心也很不錯，倒是做的人很少，因為大家都忙著開會或是忙著做生意談事情，像我這種閒閒的人好像很少（應該是偷懶的人）。今天在游泳池還教了一個小孩游泳，泳池很小，不過二十公尺長，游了幾趟，外國小孩佩服的眼光好像我是很了不起的人，教了一下，居然領悟力很高，也游了起來，看樣子改天也能當個游泳教練。不過，日常會話的英文真得得再練練。
2007-07-11 05:09:49
版主回應
親愛的游泳教練：
多培養一些技能
的確很棒
除了科學領域為國爭光之外
連游泳也能為國爭光
真的不賴！

飛飛
2007-07-14 13:24:24
久米
才才還沒回來喔？
那就是飛飛也還在旅行嗎？
真想念你們喔
2007-07-11 19:33:11
版主回應
dear 久米
才才飛飛的確都在旅行
只是在不同地方
我們也想念你們
期待相見

飛飛
2007-07-14 13:26:31
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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