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15種食物愈吃腿愈瘦

有不少食物吃了有收腿之效，不需節食都可收靚美腿，愈食腿部愈瘦，多棒！ 1.紫菜 除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減...
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