原來，所有的一切，還是在學習將心安住． 這一陣子回家，人都呆呆的，腦袋也無法思考．寫文章，成為了自己的一種調劑方式．一種放鬆，一種轉換，一種與內在自我的對話 自己是一個不喜歡衝突的人， 在尋求平衡的過程中，總是不自覺地站在別人的立場去想，尋求一種圓滿，讓事情能圓滿解決最後 卻忽略了自己的狀態與感受． 但是，內在的自我，尚未成熟到化於無，所以，總是有種”不知哪兒怪怪”的感受，因為慣性的壓抑，以為那是修養的表現，但未能真正化解，所以就容易悶住，得內傷． 然後，自己就快樂不起來．失去了光彩 難怪，會胸悶，會咳嗽，會氣喘...... 很嚴重的內耗過程． 自己也在觀照 這樣的過程自己如何調整步伐 心念不斷地問自已”要的，是什麼？” 明知目標，卻總是走走停停 我想，這是一個練習”安住”的過程． 一次又一次 進化 提升
