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2006-02-11 12:19:35| 人氣13| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

日常美容方法

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1、睡前洗臉，並用手按摩面部。

2、常使用牙線（而不是牙籤）及漱口水，保持口腔清潔。

3、睡眠要充足，但不應過於貪睡。

4、修剪眉毛，如果你的眉毛過濃的話。

5、洗澡後，應趁身體潮濕時塗上潤膚油，此時，效果最佳。

6、放一瓶保養油在床頭，每晚睡前用它護手。

7、檢查自己呼吸味道，或問問自己的好友或愛人。

8、常換頭髮分縫的方向，讓頭髮得到充分的呼吸和均勻的光照。

9、常常自測胸圍，及時更換內衣，不要穿過大過小的內衣。

10、不論坐或站，都要收緊小腹，這是擁有一個扁平健美小腹的訣竅。

11、洗澡時用浮石或指甲銼把腳跟及腳的硬皮去掉。

12、放一大瓶水在辦公桌上，在一天內喝完。

13、每兩 天塗一次指甲油，指甲出現缺口，應及時修剪。

14、只用寬間隔的梳子梳理濕發。

15、準備一套牙具在辦公桌抽屜中 ，每天中午飯後刷牙。

16、注意髮型變化，即使不想改變髮型，也應常去修剪頭髮。

17、白天穿出去的鞋，不要晚上也穿，應換一雙，絕對不要兩天穿同一雙鞋。

18、洗澡時要用浴綿擦身，促進皮膚的新陳代謝。

19、每天早上做10分鐘運動，由床上伸展肢體開始。

20、定時服用維生素，但不可過量，且應根據自身的特點確定。


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