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2007-06-06 00:40:12| 人氣86| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

今日

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現在有點想大喊
metaphor,你宰了我吧!你宰了我吧!
(see,a personification here)
argument總是很難
我覺得我有些本末倒置
到底是該先了解我要寫的對象
是先把要談哪幾首詩選出來
還是先把metaphor的一些東西搞懂呢?
或許同步進行比較好

晚上聽到隔壁的人火氣很大
大吼大叫的在發脾氣
那麼強烈的情緒不管點綴多少理直氣壯的理由
似乎焦點總是會被模糊掉

(理直氣要合阿...)


練習著少講出情緒性字眼
情緒性字眼總是打亂了呼吸,打亂了平靜
緊接著就刻下於事無補的傷害
有些傷害很持久
並不是道歉和後悔能夠幫得上忙的
於是察覺到自己的情緒起伏時
就選擇沉默
回到呼吸
生氣時講得話不見得是真的想講的
隨著情緒跑自己也會迷失

回想起來
自己又花了多少時間
這樣亂衝亂撞走錯路,走冤枉路呢?
那些痕跡已抹不去

成長這件事情
一直都是很正面的

傷害總是在懵懂無知時造成
當我們失去正念
當我們將指揮棒交給了無明
其實誰都不知道自己正在做什麼
又會造成怎樣的結果

憤怒這件事情也是
就像不停添著爐碳卻無人駕駛的火車
只顧著不停的加速卻沒有方向
一不小心是會出軌
很危險的

還得多練習
不要失去正念
也不要被他人的不懂事影響


昨天聽到學妹說覺得道德似乎就是自己開心就好
”道德淪喪”這四個字拿來形容當代的現象似乎也不為過
所謂的道德多元化不過是個放縱的藉口
discipline本來就不舒服
但不經過discipline是聞不到德的馨香的
當然這跟學妹自己接觸的人和遇過的事有很大的影響
只是,”德”這件事情,怎麼會在這個年紀顯得如此模糊呢??
是我老得太快,還是他們太年輕?

對了,這張照片是今天下午下課後
在文院3樓通往2樓的樓梯上拍的
步出三樓後即發現這可愛的小東西在那兒
很隨性的蹲在那邊觀察它
後來用手機拍下了它的樣子後
拿出面紙包起來拿去花圃放
它在那邊太危險了~
其實最想紀錄的就非它莫屬了:D


就在打下這篇日記時
隔壁的人又在發脾氣了...
*metta*

我要檢舉
台長： 澄
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我要回應
小五
情緒傷害真得是很糟的事
情緒失控時往往會口不遮攔
一時氣話造成的傷害卻有可能再也無法彌補
情緒的控制能力才是一個人內心真正的成熟度
不是壓抑而是一種轉化與內斂
也可說是一種修練
澄的一日禪是
小五的瑜珈也是
甚麼都好～能讓自己定下來的都好～
2007-06-07 23:12:14
版主回應
呵,是阿
都能透過一個方法察覺到呼吸與身心的互動
不過禪並不是只要定就是了
或者說,不是一般人以為一念不起的&quot定&quot
而是不隨著起反應還能夠保持正念,平等心
2007-06-08 13:18:21
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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