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楊式太極老架

很久以前就想動，想了很多的方式，去上社區大學也是選項之一，不過還是不了了之。這次是在社區有舉辦養生促進身心健康的活動，有跑步、也有太極拳、兩個項目可選，都是公費全額補助的，我選擇了太極拳。當初的想法是不論是有沒有什麼樣的功力，只是抱著拉筋動骨，活動筋骨的想法，當然痠痛是必然的，因...
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新聞台: 延陵居 | 台長：阿祥
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