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減肥第一天˙˙˙˙˙

今天睡到中午12點才起床.......... 因為這樣可以省掉早餐← 中午少吃飯多吃菜 澱粉類少吃喔........... ↑↑↑ 下午喝ㄌ一大罐ㄉ優酪乳 還是綠茶多酚ㄉㄋ 這樣可以幫助排便.......... 恩......... 晚上ㄅ要吃宵夜 睡前2ㄍ小時ㄅ能吃東西 也ㄅ能喝太多水 因為隔天會...
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新聞台: ☆~重新開始~★ | 台長：㊣邪惡ㄉ天使㊣
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