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秋季多吃“四大坚果”

4 14:05 | 分享到微博 | 写给作者 | 更多▼ 　　核桃防老年痴呆　　美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其是中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等能保护心血管，对预防冠心病、中风、老年痴呆等也同样效果显著。　　核桃...
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新聞台: 謝貴美粗食養生坊 | 台長：二姐
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