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《保健錦囊》肝主青色 適合多吃應時綠色蔬菜

 《保健錦囊》肝主青色 適合多吃應時綠色蔬菜春季養生,吃什麼蔬菜最好?中國醫藥大學北港附設醫院醫師楊淑媚表示,傳統中醫認為,肝主青色,適合多吃青綠色蔬菜,例如菠菜、芹菜、茼蒿等皆是,以菠菜來說,菠菜為春季的應時蔬菜,具有疏肝養血、養肝明目、滋陰潤燥等作用,對春季肝氣不疏所引起的...

新聞台: 謝貴美粗食養生坊 | 台長:二姐
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