1.心存感激：要紀錄下自己想要感激的人，最好能有固定時間紀錄或感激!
2.時時行善：能幫助別人就幫助，依自己能力給予，對大家都要仁慈對待!
3.品嚐樂趣：多去注意讓人短暫快樂及驚喜的事『不彷將快樂時光如照相一般，印存在腦海中，在痛苦時翻出來回味』
4.感謝貴人：要對幫助你的人感謝，最好能親自答謝!
5.學習諒解：學著原諒別人，諒解會讓一個人心胸寬闊、大步往前!
6.珍惜親友：人際和諧是重點，多花時間在親人.朋友身上!
7.照顧身體：充足睡眠、運動、伸展四肢，笑口常開可以改變心情!
8.因應難關：有困難時，要勇敢面對，『相信事情會過去，這次也一樣』『相信困難的事是為了讓自己更堅強!
文章定位：
人氣(87) | 回應(0)| 推薦 (
0)| 收藏 (
0)|
轉寄
全站分類:
不分類
