☻ﾞ原來♥痴心不是絕對㌔ 距離太遙遠 兩個心中間總有著猜忌

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如何做好時間自我管理
（一）時間管理的意義在於計畫時間、做好確定目標、自我管理的工作，
　　　減少浪費時間的因素，使時間經濟效益發揮到最大。

（二）要管理時間是不可能的，因為無論如何測量或描述時間，
　　　時間總是依據固定的速率消失。

（三）時間管理的正確含意是指面對時間，進行自我管理。

（四）時間管理是在一定的時間內獲得最滿意的工作成果。

好的時間管理優點是大家所認可的，其中歸納的原因可列出以下幾項：

(一)有效時間管理可減輕工作壓力
(二)有效時間管理可思考工作計畫
(三)有效時間管理可提高組織效能
(四)有效時間管理可促進目標達成


時間的迷思:

（一）我們的時間永遠不夠用。
（二）授權可以節省時間（所託得人才會有效果）。
（三）在最短的時間還完成工作是最好的時間管理者。
（四）效率取代了效能，只知 do the thing right，而非 do the right thing。
（五）只要去做，就會有績效。
（六）每天累慘才是工作有績效的同義詞。
（七）推遲會提高決策品質與績效。
（八）電話可以是我們節省時間最好的工具。


策略性的目標設定

（一）立定標竿、全力以赴
（二）一般人不願為自己設定目標的三個原因

　　（1）恐懼：怕萬一達不到怎麼辦？會有失敗感
　　（2）無此意願：為何要設定目標，每天過得好好的就可以了
　　（3）誤將行動當成就：每天忙來忙去，好像很有成就感。
　 其實行動不等於成就，有結果才算有成就，所以一定要設定成就目標。

（三）目標設定原則

　 1.要具體
　 2.可衡量
　 3.實現
　 4.切合實際
　 5.設定時間表


（四）耶魯大學提出的目標設定七步驟：

（1）先擬出您期望達到的目標
（2）列出好處
（3）列出可能的障礙點
（4）列出所需資訊
（5）列出尋求支持的對象
（6）訂定行動計畫
（7）訂定達成目標的期限

（五）立定標竿的四個步驟

（1）消除恐懼：不要擔心失敗，立定目標是必須的
（2）認同每個人一定要有「目標」這個想法
（3）完成耶魯大學七步驟
（4）堅持目標：若不堅持，任由挫折、打擊所擺佈因而放棄，則永遠達不到預定的目標。


（六）目標管理
　　　一個人需要在三方面設定目標

（1）個人和家庭：這是您生活的誘因；
（2）職業生涯和財務目標：這是您的方法；
（3）個人發展和專業發展：這是您的成果。


（七）目標設定的步驟
（八）策略性的目標設定
（九）如何決定優先順序

優先次序說明

優先性Ａ：最優先項目既重要且緊急的事情（必須做的事情）

優先性Ｂ：次優先項目重要但並不緊急的事情（應該要做的事情）

優先性Ｃ：低優先項目對重要目標之達成僅有些微貢獻的事情（量力而為的事情）

優先性Ｄ：優先性最後項目既不重要也不緊急（可以委託別人去做的事情）




＊克服拖延的時間習慣＊


時間管理格言

（一）「要將你的百分之一百的時間，用於關鍵問題的處理。」羅勃˙湯森

（二）「光繁忙是部夠的。問題在於：我們到底在忙些什麼？」 亨利˙大衛˙梭羅

（三）「任何值得做的事情，都值得作妥它。」菲立浦˙多馬˙史丹侯普

（四）「選擇時間及是節省時間。」法朗西斯˙培根

（五）「遲到好過不到。」拉丁諺語

（六）「拖延是一種最具殺傷力的拒絕方式。」約翰˙皮爾斯

（七）「拖延是時間之賊。」愛德華˙楊

（八）「做任何正確事情的時間，都是正確的時間。」小馬丁˙路德˙金恩

（九）「“某一天”並非每星期中的一天。」

（十）「有效的管理者生活在現在，但卻將眼光集中在未來。」詹姆斯˙黑斯

（十一）「昨天是一張已被註銷的支票。明天是一張尚未到期的本票。
　　　　 今天則是隨時可運用的現金。請善用它！」

（十二）「“做正確的事”要比“按正確的方法做事”更重要。」彼得˙杜拉克

（十三）「先處理重要的事，後處理緊迫的事。」葉列克˙麥肯如

（十四）「一個今天等於兩個明天那樣值得珍惜。」邊哲明˙富蘭克林

（十五）「我們沒有可能留住今天，但我們卻有可能不糟蹋今天。」