食慾大開的冬天，減肥益發遙遙無期嗎？
讓vita來教你利用洗澡時間減肥吧！
這些大絕招都是小編精研，花錢少少、但效果十足喲！
絕招1：辣椒手套浴
帶著手套泡辣椒浴。辣椒的熱辣效果， 更加刺激皮膚，發汗更容易～  材料：辣椒3-5根、醋少許。 作法：1.視水量取3-5根辣椒切成圓形切片， 放入裝滿熱水的臉盆。 2.如果怕對肌膚太刺激，可以加入少許醋，溫和水性。 戴上手套泡入，悶到手到發汗為止。 絕招2：生薑足浴試試看生薑浴泡腳法，利用生薑的辣度，刺激身體發汗～  材料：生薑1塊 作法：1.將生薑放在陰涼處風乾，比較不刺激皮膚。 2.將生薑磨成泥，約40g，放入紗布內，擠出薑汁， 倒入裝滿熱水的桶子裡，踩著石頭泡腳到發汗為止。 絕招3：促代謝雨衣浴 雨衣貼心的束口設計，將整個人都包裹在裡面。 就像市面上販賣的排汗太空衣， 將全身包裹在不透氣材質中，外面用熱水沖洗刺激， 熱水溫度使身體發熱，簡單迅速立刻排汗。 時間︰20分鐘 水溫：42℃
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