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食慾大的原因為何?有沒有辦法控制

Q：若沒吃過量，體重還是會增加嗎？是的，正能量平衡不僅可藉由多吃，亦即增加能量的攝取來達成，能量消耗的降低，如減少身體活動量，也會影響能量總和。所有因停止訓練而使得體重增加的運動員，對此點皆深有同感。舉例來說，如果你停止每天花1小時步行去上班，但是進食量仍維持不變，那麼你每日就大約...
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新聞台: 我的美人日誌 | 台長：a1972123
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