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國一小組 楊宜樺

紀律與情緒的心得

我們人都會有情緒、會有感覺，而我們也需要紀律來約束我們自己。而我們也必須知道我們是為了上帝而活，我們所有的一切都是上帝所給我們的，所以我們必須要知道：憑著感覺過日子，無法承受耶穌受死為我們換來的基業。

我們不必靠著感覺過日子，我們是靠著上帝在過日子的。因為有上帝，讓我們得以在低潮時快樂起來，因為有上帝所以我們將會對任何事物都抱著心存感激的態度來過日子。在我們裡面有舊人也有新人，但那舊人已經與耶穌同釘十架了，所以我們已經是一個新造的人了，因為如此我們才不能一直活在舊人裡頭，要脫去舊人，穿上新人。有時我們感覺對了，便會去做我們要做的事，但有時感覺不對了，卻又擱在一旁，不為所動；心情好，穿漂亮的衣服，戴新的帽子，做以前不想做的事，但心情不好時，便會懶的動，懶的穿衣服，懶的作任何事，因你都覺得麻煩、厭惡。所以當我們 ”疲累時便會退回肉體” ，若我們只是隨興而行，而不用常理判斷事情，那我們的人生便會完蛋。

”訓誨的責備是生命的道”，若我們想過自己所要的生活，那我們就必須做個有紀律的人，有的人很有紀律，但在某些地方我們還是沒辦法總是活在紀律中。而對某些人來說，守紀律對他來說卻是個大問題。所以要我們不闖紅燈，可能很困難，要我們不亂花錢，可能也很困難，所以守紀律也是很困難，但紀律雖帶給我們短暫的痛苦，卻也帶給我們長久的快樂。有許多人都想要變的更像耶穌，所以他們必須學會如何背負十架。

是人都會有負面情緒的時候，但我們必須靠著耶穌的話語，來對抗那負面的情緒，讓神的話來幫助你。有些時候我們知道要原諒別人，但我們做不到。所以我們才必須靠著上帝的話語，一邊讀經一邊禱告，求神來幫助我們，讓我們不單是以靠自己也倚靠上帝，經歷前所未有的得勝生活。當我們發怒時，我們需要神的話來當做我們心靈的藥，因靠著自己壓抑負面的情緒是沒有用的，所以我們才必須倚靠上帝倚靠聖靈。

我們的怒氣上帝都會知道，我們所做的一切，我們所有的情緒、感覺，上帝通通都會知道，我們不能因為自己沒辦法控制情緒而當做藉口來逃避，我們應當不斷的禱告尋求上帝的幫助，只要倚靠聖靈，我們便有能力來改變自己。所以耶穌是這樣的愛我們，所以我們也應當怎樣的彼此相愛，但生氣卻不是愛人的表現。再快結束這一天的時候，我們必須把自己今天所受的情緒，所怨恨的事，所有另你不開心的事情、或是負面的情緒，通通都帶到上帝的面前來，別靠自己報復、怨恨，乃是要靠著上帝，上地位我們所做的辯護是甜美的，但靠著自己辯護，卻是吃力不討好的難題。所以若是有人傷害我們，我們便趕緊禱告，因在我們被傷害的那一刻，我們的心是憤怒的，所以我們才無法靠著自己去饒恕別人的過錯，也無法靠著自己去控制那負面的情緒。不用尋找最佳的禱告地點，只要當下趕緊、立刻的禱告，尋求上帝，幫助你做出饒恕的決定，醫治你受傷的心靈，安慰你。若我們更多的去倚靠神便會得到更多的幫助，所以別讓情緒控制著我們的生活。要倚靠上帝過著得勝的美好生活！

憤怒是一種負面的情緒，但倚靠著神便可控制它；我們每個人都要學習如何倚靠著上帝控制你所有負面的情緒。就算很難，但這卻是我們成長過程中的一部分----控制情緒，所以我們必須在生氣時、憤怒時，當下禱告，倚靠上帝，做出饒恕的決定。