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冷颼颼的天氣，皮膚總覺得乾乾澀澀的，皺紋似乎也變多了，甚至出現皮膚乾裂、脫屑、痛癢等症狀，因此冬天的皮膚保養，就更顯重要了。


保濕最重要
由兩方面著手，一為降低蒸發，二為提高含水量。冬天皮膚自然分泌的油脂比較少，所以水分容易由表皮蒸發，使得含水量下降，含油脂成分的乳霜可以幫助皮膚封住水分，降低水分的蒸發，最好選擇以天然植物油為油質性基質的乳霜。


洗臉用溫水
冬天雖然氣溫冷颼颼，宜用溫水洗臉，過熱的水會讓皮膚更乾燥，而洗臉的清潔品，應盡量選擇無皂鹼成分，減少刺激。另外，注意使用去角質產品，因容易過度清洗皮膚油質，反而使皮膚更加乾澀，冬天使用次數應減少。


防曬不要忘
雖然冬天日照機會較低，但是白天還是要注意防曬，選擇SPF15左右的防曬係數的產品就夠了，因為冬天流汗的機會較少，選擇防曬產品，可不須具有防水功能，例如許多保濕日霜或隔離霜同時都有約SPF15的防曬效果，便很適合冬天使用。


嘴唇須加強
冬天乾冷的氣候，最容易反應在雙唇，唇部的膚質很細緻，沒有汗腺及脂腺細胞，和眼睛四周肌膚類似，敏感容易乾燥。一般市售護唇膏，90％以上都是以凡士林（Petrolatum）為基質，大概每天要塗三四回才夠滋潤，由於護唇膏很容易吃進去，最好選擇以蜂蠟及天然可食用性植物油為基質的護唇膏，較不v響健康。


全身都保養
冬季乾癢症、皮膚裂、過敏性皮膚炎的發生率，都會隨著氣溫不斷的下降而更趨嚴重，因此全身乳液的塗抹，可預防乾癢症的發生，降低皮膚老化的機率。若已經發生皮膚炎症狀，建議在醫師指示下使用合適的乳液塗抹。