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2010-09-24 12:15:05| 人氣13,444| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

太極拳八十八式

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第一段1.起勢2.右攬雀尾3.單鞭4.提手上勢5.白鶴亮翅6.左摟膝拗步7.手揮琵琶8.左、右摟膝拗步9.手揮琵琶10.進步搬攬揰11.如封似閉 12.十字手。

第二段13.抱虎歸山14.斜攬雀尾15.斜單鞭16.肘底捶17.倒捲功18.斜飛勢19提手上勢20.白鶴亮翅21.左摟膝拗步22海底針23扇通臂24.轉身擜身捶25.搬攬捶26.右攬雀尾27.單鞭28.-雲手29.單鞭30.高探馬31右分脚32左分脚33.轉身蹬左踋34.左、右摟膝拗步.35.進步36.轉身白蛇吐信37.搬攬捶38.右蹬脚39.左打虎40.右打虎41.回身右蹬脚42.双封貫耳43.左蹬脚44.右轉身蹬脚45.搬攬捶46.如封似閉47.十字手。

第三段48.抱虎歸山49.斜攬雀尾 50.橫單鞭,51.野馬分崇52.右攬雀尾53.單鞭54.左、右玉女穿梭55右攬雀尾56.單鞭57.雲手58.單鞭59.下勢60.金雞獨立61.倒捲功62.斜飛式63.提手上勢64.白鶴亮翅65.左樓膝拗步66海底針67.扇通臂68.轉身捶69.搬攬捶70.攬雀尾71.單鞭72.雲手73.單鞭74.高探馬75.左掌76.轉身十字腿77進步指當捶78.攬雀尾79.單鞭80下勢81.上步七星82.退步跨虎83.轉身穿掌擺蓮84.彎弓射虎85.搬攬捶86.如封似閉87.十字手88.收勢還原。

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台長： 笨笨
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空空
笨笨也打太極拳嗎？

空空
2011-06-20 12:36:30
版主回應
空空您好
不好意思
以前天天玩
現在則玩玩棍棒
您也有在現嗎
2011-06-23 16:00:40
空空
我學的也是88式。
大概5，6年了吧。基本上還是天天一次。
2011-06-25 19:40:29
版主回應
朋友安安
您真不錯
每天都打
我比較少
目前都是
天天打棍
祝您快樂
2011-08-18 03:26:06
(悄悄話)
2016-07-09 17:02:54
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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