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【Asha Fitness】惱人的肌肉酸痛!

【AshaFitness】今天跟大家分享[艾健康] 讓人又愛又恨的肌肉痠痛！小愛平常也都會抽空去運動，但是Asha提到的問題小愛都遇到過，我想也是大家的困擾吧分享給大家!我們將肌肉痠痛區分為急性及慢性，急性指運動後立即出現且恢復期短的痠痛反應；而慢性的肌肉痠痛又稱為延遲性肌肉酸痛，（delayed on...
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新聞台: 竹北房屋買賣請指名 永慶不動產 小愛 | 台長：永慶不動產 高鐵水岸店 洪愛筑(小愛)
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