現代西遊記，旨在勸人吃素環保救地球^_^ 處世界 若虛空 似蓮花 不著水^_^ 心清淨 超於彼 稽首禮 無上尊^_^ 諸法自性清淨故 有相皆幻如是觀 具足殊勝菩提故 慈悲之心如是觀 自性無願光明故 於一切相莫執著^_^ 自己把自己說服了，是一種理智的勝利; 自己被自己感動了，是一種心靈的昇華; 自己把自己征服了，是一種人生的成熟。 眺望遠處，風景迷人，走進風景，自己也是風景^_^...

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時下流行花錢到健身房去運動，或是包月去spa運動再泡澡，當然現在是M字型的年代，有錢人不少，但沒錢人更多…。那種健身房的年費只有白領階級的人，才享受得起，一般凡人或像我這種「低收入」者人，當然得自己想辦法來運動&健身了…。

居住處鄰近一所大學，附近尚有不少稻田、荷花田，座落在桃園市郊外，算是寧靜的好地方，只要天氣好，我總會在一早五點左右出去走路，這不花發分文運動真的很棒，既可以賞田園景緻，又可以健身，真是一舉兩得哩…。

而且還可以遠望遠山，就近沒什麼高樓大廈，真是很美的一處地方…。

有時早上出去會越走越熱，我就利用下午時段出去健走，雖然蚊虫會多點，就當是和它們布施吧，倒不怕是被叮咬，而是怕它們不小心飛到眼睛裡來，所以我就得帶眼鏡出門，這樣就不用擔心與它們不期而視了…。

所以說:我喜歡不花錢健身，因為就近有如此美的地方，沒必要再去健身房花費分文啊…。

在田園裡健走，賞著田園景緻，稻田、菜甫、荷花，流雲在天際裡飄遊，鳥語花香處處相伴，如此絕佳之所，實在太開心又幸福了…。大約行進十分鐘左右，有一座土地廟，祂前方是一座社區公園，有著許多運動器材，像搖踏椅、釣單桿、溜滑梯等等，也都是免費的健身器材，就近不少人士們，都會來這裡作「摔手功」，或兩兩、三三的阿婆們也來這裡伸伸手腳，作作一些簡易的運動，看著就是一幅很美的景像。

有時也會看到阿公或阿婆們，就坐在土地廟的庭前，泡著茶水在喝，那景像真的很親切，就像大家都是一家人般，在那里話家常，這景像比起台北那樣的大城市，實在是純樸又有人味了…。

是的，七月底要去「不丹」的我，為了適應高海拔的稀薄空氣，最近都在健身，這是不用花費分文的健身法，才是最好的方法，畢竟，健身房那種吹著冷氣作運動的高貴地方，既花費又不環保，現時代的我們，總要為地球設想，要如何節省能源、要如何作好環保工作，都是當務之急，如果我們不為下一代設想，地球資源短缺的未來，將會是很可怕的景像…。

是的，我喜歡不花錢來健身、走路，因為走路是最好的運動，現代人都太仰賴汔車、摩托車…，實在是消耗能源，而所謂文明病症就這樣洐生出來了，因為健身運動少，吃的東西都又是高脂肪的食物，想不得病是不可能的了，因此想要健康，就請多多走路、運動，讓自己的身體多流一些汗，才是真正的愛護自己，阿彌陀佛&謝謝^_^…。

註，照片還是po不上來，抱歉^_^