現代西遊記，旨在勸人吃素環保救地球^_^ 處世界 若虛空 似蓮花 不著水^_^ 心清淨 超於彼 稽首禮 無上尊^_^ 諸法自性清淨故 有相皆幻如是觀 具足殊勝菩提故 慈悲之心如是觀 自性無願光明故 於一切相莫執著^_^ 自己把自己說服了，是一種理智的勝利; 自己被自己感動了，是一種心靈的昇華; 自己把自己征服了，是一種人生的成熟。 眺望遠處，風景迷人，走進風景，自己也是風景^_^...

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新聞花絮三

今天早上的Good morning American(早安美國)，在報告新聞完後，有一個單元節目是教人如何瘦肥、調配早餐，這個單元節目就叫「NEW YEAR-NEW YOU」，換句話說就是「新年新的你」，因為美國是全世界胖子最多的國家，每年為胖子大哥、姐們的醫藥費用支出是保險金額的百分之四十以上，這筆開銷其實可以不用多出的，只要胖子們知道減肥、減重，國家的醫藥費用就可以省下來用在公共交通道路、運輸工具上，但是，胖子們實在太多了，造成國家、社會資源的重疊和浪費。

早餐是一天熱量的來源，所謂:一日之計在於晨，早餐應該是最重要，坊間有這樣的說法:
「早餐要吃得像當皇帝般的豐富，午餐則要像平凡般的普通，晚餐則要吃得像乞丐般的隨便就好」。

早安美國的減肥早餐是，兩粒五分熟的煎蛋，少許蔬菜、水果和一杯果汁，這對於一般美國人都是喝大杯可樂、吃大量暑條的習慣，可能很難接受，不過一般公司都設有上半段的點心時間，通常是在上午十點，有十五分鐘讓大家喝咖啡、吃餅乾，下午三點時也是這樣，照理說吃這樣的早餐應該還可以，只是一般食量大一點的人，可能會很不習慣。

減肥和做其它任何事情都一樣，都要有耐心、毅力持續下去，如果受不了「餓」偷吃了其它東西，就無法減重成功，其實，幾日不吃不會怎麼樣，只是會比較沒體力而已，況且，這類的減肥餐也蠻好吃的，並沒有完全斷食，只是量被減少而已，既然要減肥本來就是要少吃、多動，如果是少吃卻不愛動，還是減不了多少脂肪，但很多人在吃少而運動過後又吃了不少東西，這樣的減肥還是無法達到效果。

文明、先進些的國家人民，變得依賴科技產物，汔車、電腦…，成日坐著的時間比動、走路還多、還久，不變肥才是奇蹟呢，反觀一些落後的國家，人民吃不飽、穿不暖，最基本的生活所需都達不到，根本不會有胖子、需要減肥的問題，聖誕節的前一晚，我看ABC的一個晚間節目，是由WFAA贊助播出，兩位白人記者到非洲去採訪當地一個非常窮鄉辟壤的地方，每個小孩都餓到眼神暗淡無光，記者在敘述他她們的身世裡，自己都語音哽咽不已，每個小孩不是父親死就是母親死，才六、七歲而已就要分擔家裡的許多雜務，這個節目故意選在聖誕夜播出來就是要大家捐歀，以及珍惜在文明國度生活裡的資源，同一時空裡，有許多人是活著不知什麼是汔車、是電腦的環境裡，對於識字、唸書簡直是「癡人說夢」了，是根本不可能的事情。

害我也邊看邊流淚，非洲和這裡距離很遠沒錯，但，這個地球的資源既然是屬於全地球人類們共有，為什麼只落入少數已開發國家呢，因為資源分配不均所致，就這像每個國家裡總有富人窮人般，是無法平等、均勻的，胖子也是如此，總是集中在比較先進的國家裡，因為享受著科技帶來的諸多便利所致，結果呢，落後的國家有其問題與矛盾，這些少數資源豐沛的先進國家們，也是有其問題與沖突，這世界想來還是公平的，每個國家都有各自的問題，就連胖子或瘦子也有其苦惱般。

這個世界的問題總是解決不了，就像個己的生命一樣，煩惱來了、煩惱去了，又有新的煩惱接著來，總是不斷有煩惱就是了，這就是人生的實象啊，而胖子們的早餐設計好了，未必按照著吃的人就真的會變瘦子，完全是毅力和信心的問題。

嗯，看個減肥餐節目所連想出來的問題了，所以啊，要敲鍵的話實在也是敲不完哪26,12,05…。
圖:居住處景緻…