現代西遊記，旨在勸人吃素環保救地球^_^ 處世界 若虛空 似蓮花 不著水^_^ 心清淨 超於彼 稽首禮 無上尊^_^ 諸法自性清淨故 有相皆幻如是觀 具足殊勝菩提故 慈悲之心如是觀 自性無願光明故 於一切相莫執著^_^ 自己把自己說服了，是一種理智的勝利; 自己被自己感動了，是一種心靈的昇華; 自己把自己征服了，是一種人生的成熟。 眺望遠處，風景迷人，走進風景，自己也是風景^_^...

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物價真是高

上個月二十日過來這裡居住，今天是十九日，正好一個月，這一個月來我的食物花費竟然高達
一百五十元以上，台幣四千五百以上了，就只是吃的東西而已，不包括水電、汔車保險、人壽保險、汔油…，想想這樣的花費真的是挺嚇人的，這裡附近就只有兩家超市，一家是KROGER另一家是世界知名的WAL-MART，這家WAL-MART是專門食品的MARKET，不是一般大家所熟知的百貨，美國的WAL-MART有三種，一種是只賣百貨用品，一種是既有百貨用品也賣蔬果類的食品，另一種就像我住家這裡的只賣食品，她賣的食品當然是乾、現貨都有，就連豆腐、油豆腐、餃子皮、乾香菇都有賣，不過只有這四種是比較屬於中國式的食物，其它的則都是美式食物，像綠、白花菜、美國式的高麗菜、山東大白菜、波菜也有，如果不是很挑剔的話，這些東西也足夠了。

我來這裡去過四次超市，第一次是十一月二十二日，到KROGER，花費了37.29, 第二次是十一月二十九日，到WAL-MART花了30.90，第三次是十二月十二日也是WAL-MART花了22,46，第四次是昨天也是到WAL-MART花了28,43 加起來共是119,08美元，在這期間有人給我送來三次中國蔬菜，像青江菜、中國芹菜、冷凍水餃、冷凍包子、油菜、馬鈴暑、芥菜、豆腐、豆干、豆包、醬油、香油…，中國城在達拉斯那邊，來回一趟時間要花費兩小時多，我都沒去，有過去那邊的朋友就會順便多買一些菜分給我，所以連朋友們送來的菜也算進來的話，光這個月的菜錢不少於一百八十元以上，這些就只是我一個月的消費而已，而且我是吃素的並沒有吃葷，想必一般家庭的開銷就更驚人了。

在吃方面我是蠻捨得的，總覺得一輩子活得很有限，人生苦的層面太廣、太多，在吃方面就不要太虐待自己，我在這裡一天吃五餐，想要把自己養胖、養健康點，所以盡量在補充營養與熱量，早餐是吃烤麵包兩片，加奶油、乞士、蕃茄、洛梨，再加一碗蔬菜湯，菜湯大都是前一日剩下來加熱的，而在十點左右時，會榨新鮮果汁喝，有五爪蘋果深紅色兩粒、青色一粒、美國式芹菜一片、紅蘿蔔一條、檸檬一粒、橙桔一或兩粒不定再加少許葡萄，榨起來的果汁非常好喝又非常的營養，在夏威夷時是榨蘋果、紅蘿蔔、馬鈴暑喝了三週，到這裡來後，也喝了兩週，但一位朋友說:
「馬鈴暑這樣東西是非常奇怪的食物，煮熟了很營養，但是最好不要生吃，生吃會對其它食物相剋…。」她是營養學的專家領堿知識她內行，我就不再加土豆進去，而是覺得馬鈴暑會沉澱很討厭，越喝心裡越不對勁，並不是說朋友覺得會相剋其它食物我就不敢食用，我加了這麼多樣東西喝起來感覺更好喝也更營養。

午餐則是用電鍋蒸熟就吃了，我會煮一大鍋菜，這些菜會有幾樣東西放一起下去煮，其中一定會有一樣是豆製品，豆腐、豆干、豆包不一定，故意煮鹹一點，可以冰起來吃個十天左右，飯也是煮多一點冰起來吃個幾日，飯我也加了好多樣有的沒有的很多東西，至少有十樣以上，紅米、黑米、糙米、薏仁、四神、五殼…，非常營養的飯，也會煮多樣蔬菜湯配著蒸熱的飯菜一起吃，大概在下午三點左右，我會吃一條香蕉、一、兩片餅乾或吃些乾果，再配一碗紅棗、蓮子、百合湯，這是養生食品也很營養，晚餐則是用中午剩的菜湯下麵條或煮水餃不定，我現在發明了一道馬鈴暑泥簡單又好吃，最近常吃，馬鈴暑去皮後切成長條塊放在電鍋裡蒸熟，拿起來加上少許鹽、黑胡椒、奶油拌一拌，哇熱熱的非常美味又好吃，其實，食物不一定非得吃什麼山珍海味才叫好吃，只要味道鹹淡適中就是很可口的食物了，好吃的食物未必非得是貴、花樣多的食物，每個人對食物的見解有異，只要自己量力而為就好了。(馬鈴暑是熱量很多的食物，要增胖的人可以多吃，但若想要減肥的人千萬不要多吃^^)

現在的物價只會越來越高，不會越來越低，汔油貴所有的東西必定會跟著「水漲船高」，這是沒辦法的事，每個人都好好珍惜現前所擁有的事物吧，在這渾濁的亂世，能夠平安、健康活下來真的是不容易的事了，感恩!19,12,05