前言：
這是我開刀和復原過程的紀錄，所有過程只代表我這個個案。每個脊椎滑脫病患的滑脫程度不同、年齡不同，復原程度當然也會不同。
若脊椎滑脫病友有打算採取手術，不論您決定給哪位醫師開刀，請先仔細聽完醫師的說明；再提出自己的問題，和醫師充分討論。骨科手術的材料，很多是蠻昂貴的，所以健保有很多限制。依健保規定不給付的項目，醫師雖然可以寫報告申請看看，卻不一定會通過，是否依健保通過給付的項目動手術，還是採取自費骨材，得失請仔細考慮評估。
偶然發現我上半身明顯向左傾斜，那時想到的是脊椎側彎......可是我原來不是；發現之前的一、兩個月，我和我先生才好好把霧峰省議會後方的步道走了個遍呢。還是在大里仁愛醫院掛了骨科，拍了X光....腰椎四、五節脊椎滑脫，哇.....醫師說不嚴重，不必開刀，開了止痛藥 Sulinton，交代要使用護腰，當時即將出國(機票早就買了，行程早已敲定)，只好帶著止痛藥和護腰出國去。
那趟出國，算是蠻痛苦的。止痛藥當然有一點效果，但是無法解決我走沒多遠(約兩、三百公尺吧)就得找地方坐下休息；稍為站一下，右腰簡直痛到站不住，下個樓梯都有些困難。至於護腰啊....七月的東南亞，熱到讓人瘋掉，怎麼穿得住啊。
回家休息一陣後，並沒有好轉。白天只要不怎麼站、不怎麼走，是還好；晚上睡覺不論正躺、側躺，只要維持久了，我就會腰疼醒來，不得不換個姿勢。
後來去中國醫藥學院看中醫，針灸了約一個多月(每周兩或三次)，每次給扎上八針、九針的。老實說，我很怕針的......剛針灸完當然疼痛減輕，回家在廚房站久一點，腰又痛了。
然後改成復健...還是大里仁愛醫院。初期除了醫院休診，我可是天天報到的，每天就是熱敷、拉腰、電療；我是從15kg開始拉腰的，拉到27kg，這段時間倒是維持"相對的"穩定。後來一直維持拉腰在27kg，我開始改成每周三次復健，疼痛又開始了。直到農曆年假期...醫院休診好幾天...我家裡也得大掃除啊，所以統統破功了。
過完年又回去針灸，畢竟針灸解除疼痛是立即性的。
和我先生慎重的討論過，保守治療恐怕是解決不了我的腰痛問題了，外科手術恐怕是必須考慮的了。幾周前掛了號又取消，我的心理建設還沒做好啊.....
《開刀前兩周》
最後還是掛號進了骨科，大概從我走路的姿勢，連君泰醫師(就是執刀醫師)直接認為可能需要開刀，重新拍了X光片，除了骨盆不正(姿勢不正所引起)，還看不太出來差別。懷疑神經可能被壓到，開了核磁共振檢驗單，得去排檢驗時間。
醫師先開了止痛劑Sulinton 和骨骼肌鬆弛劑 Musolax，交代排好核磁共振檢驗時間後，掛最近的門診。
沒想到核磁共振這麼熱門，得等上2周.....正好還是周一下午。排了檢驗時間，掛好號，剩下的就是等了。
《開刀前一天》
依排定時間到X光科報到，我是下午第一個。我要做的核磁共振攝影，不需要吞任何顯影劑，沒有任何飲食限制，換了檢驗用的衣服就可以直接上了。
設備就是一個隧道狀的機器，受試者躺在床上，會慢慢滑進那個隧道機器裡.....這一台電視裡常常看到的。檢驗時間約需半小時，這段時間得躺在床上盡量不要移動，據說這樣影像才會清晰。檢查前，會讓受試者帶上耳機(還放音樂呢)，雖然戴上耳機，機器造成的聲音(有點像鑽地的聲音)還是蠻響的。另外還會給一個呼叫器，萬一不舒服，可以用這個通知工作人員。
因為電腦連線，核磁共振攝影做完可以立刻傳到診室，所以當下就去看門診了。果然腰椎四、五節(脊椎滑脫處)附近，椎間盤破裂造成的骨刺壓迫到神經，連醫師建議立即動手術，我先生也認為盡快開刀比較好。可是有個問題蠻現實的，就是健保給付的限制。連醫師說脊椎滑脫小於0.5公分，原則上健保不會給付骨材；他可以寫報告申請，但是必須等一個多禮拜才會有結果，但是他認為健保局大概只會核可做減壓手術。但是我的脊椎已經非常不穩定了，減壓手術只會讓我的脊椎更不穩定.....我先生立刻回覆我們自費骨材......所以排定當天住院，次日就開刀。
離開診室前，我先生終於想起要問一下骨材的價格.....墊片、人工骨、固定釘，要13萬多台幣(我先生要求用好一點的)，動手術前必須先繳清....還好他記得問，我總得規劃一下怎麼繳這筆錢。
在住院櫃檯辦了手續，先回家打包，四點前回醫院報到即可。整理住院的東西費不了甚麼事，主要還是交代我先生一些家裡的代辦事項；還把家裡的細軟藏在哪裡交代一下，可是這個死老頭竟然不怎麼想理我！
回醫院報到，進了病房，開始有各方人馬來"審問"基本資料了。今天要做些基本檢查，大概就抽血、X光、心電圖之類的，當然還有麻醉諮詢。還簽了一堆同意書，手術、自費材料、輸血等等。還有一個叫"術後疼痛自我控制系統"的，要價6000元，自費的，也簽了(似乎全身麻醉的開刀病患都用這個)......不用這個系統也成，就打止痛針嘍，止痛針倒是健保有給付。
開刀前一天，大概就這樣了。吃完晚餐，把我先生轟回家去睡覺，等我開完刀，才是他開始辛苦的時候。
睡前護理師來通知，次日的手術時間排在下午，早上六點以後就不能再進食、飲水了。
《開刀當日》
昨晚睡前才知道隔壁床晚上出院了，三人床的病房只剩我一個人。凌晨四點多護理師就來量體溫、血壓了，既然醒了，就先吃早餐吧.....醫院一樓有24小時的7-11，買了蛋糕，沖杯咖啡當早餐，就算是培養一點體力吧。
早上醫師巡房，檢視一下要下刀的部位，順便告訴我開刀的大概流程。因為是全身麻醉，所以要裝呼吸器，呼吸器會從嘴巴伸進氣管，通常會痛，有人可能會嘔吐；另外也會裝上尿袋。開刀時會用趴著的姿勢，固定在手術台上....解剖青蛙的畫面，此時飄過我的腦海
我是被排在下午第二台刀，所以早上還真是沒甚麼事，不過還是得作點準備工作....護理師來作靜脈注射，慢慢滴鹽水針....開刀前，麻醉藥會從靜脈注射管打進去。
我讓我先生睡飽一點再來，不過他還是早早來了，兩個人很無聊的瞎聊，等開刀時間到。這老頭已經在夢想三個月後要去哪裡遊玩了。
下午兩點多，終於通知要去開刀房報到了。換上開刀病患的特殊衣服，裡面呢，當然甚麼都不能穿。我先生陪著進了開刀房報到，就回病房等了，他打算好好打掃一下，開完刀再請護理站通知，他再去開刀房接。找些事做也好，有事做就不會亂想了。
進了開刀房，例行的有幾批人馬來驗明正身，確認開刀部位。被推進手術室，手術台已經排好準備"固定"我的東西了，趴著開刀是比較麻煩些。大概就是一個圓形的東西是固定頭的，有個缺口，好放管子。兩根長棍顯然是固定上半身，下面是啥我就不太記得。開刀後，我身上的淤青差不多就是這個個形狀。
手術台上的固定架....解剖青蛙的畫面，此時飄過我的腦海... .
麻藥打進去，迷茫沒多久，我就失去意識了。醒來時已經身在恢復室，第一個反應是我有痰，大概是呼吸管剛拔掉，有人拿了個甚麼東西幫我把痰清掉。然後就是覺得冷。拆掉一堆管線後，有人給我弄了個加熱燈照著。出了開刀房，看到我先生來接了，感覺安心一些。
回病房前要先去X光科拍X光.....真有觀光團的Fu啊，但是拍X光那張床，還真是夭壽的又硬又冷。
XXX來此一遊......不是，開刀完的X光片(當然有裁剪一下啦)，這樣應該我的脊椎非常牢固了吧?
回病房後，我先生告訴我開完刀後，連醫師到病房告訴他，手術很成功，我先生還好好感動了一番。動了一下，我手上的靜脈注射針沒接上任何東西，打完麻醉針就功成身退了。另外有一個靜脈注射針打在我的脖子右側，接了鹽水罐、止痛藥和控制系統、還有血袋。另外有導尿管和尿袋，應該是麻醉後裝上去的。從傷口還接出個引流管，收集血水用的，知道是軟管，感覺背後有點"掂掂"。回病房後好像天色已黑了，還是感覺冷，護理師弄了個加熱燈來照，很快又睡著了。
再醒來似乎很晚了。護理師來教我先生怎麼幫我翻身，所謂的"原木式翻身法"，翻身時還是要保持腰打直，肩腰臀要一起翻，每兩小時一次。其實我手腳可以自己動了，就這個軀幹怎麼都不聽話，動彈不得。
據說只要不感覺想吐，就可以喝水、吃流質食物。就側身用吸管喝水，後來還喝了200cc無糖豆漿(當然是小7買的)。現在飲食、排尿量都得紀錄。
稍晚可以自己拉著床的欄杆翻身了。
《開刀後第一天》
一整晚醒醒睡睡中渡過，感覺不舒服就按一下止痛藥，我大概也分辨不出痛覺來。想說要吃東西才會好得快，但是側身實在吃不了甚麼東西。早上讓我先生買了個茶葉蛋和無糖豆漿，蛋吃了還OK，豆漿一喝卻吐了@_@我先生趕快去找護理站，來了護理師幫忙換床單、換衣服，順便幫我擦澡(給我先生的示範教學....)，這樣當然舒服多了。
說到流質食物，我的直覺就是牛奶豆漿，結果這些都容易引起脹氣，嘔吐。護理師建議吃些高纖、好消化的食物，那可以簡單弄到的，就只有水果和粥了。
另外一個嚴重問題是"嗯嗯"大事，我不能起床，也不太可能用便器(誰扛得動我啊???)，所以只能使用紙尿布了，我老公當下去買了一包回來，據說最小的包裝是八片一包，短時間使用，小包裝就夠了。老實說，穿尿布我還是完全無法嗯嗯出來，這純粹是心理障礙。但是，尿片有個好用的地方，每天要清潔導尿管、會陰，水直接倒下去挺方便的，尿片的吸水性超好，清潔完直接換掉就好。
醫師來巡房了，說可以把病床床頭調高，感覺舒服的角度都可以，算是可以半坐在床上。也交代助理請製作背架的廠商來量尺寸，製作時間大約要兩天，我可以下床時，就要使用了。
開刀完的治療蠻簡單的，打鹽水針、自控式止痛藥(血袋輸血完就拆掉了)、每日傷口清潔消毒、三餐睡前口服藥.....只是我還起不了床。
早上嘔吐完之後，白天也沒甚麼胃口，晚上我先生去買了碗吻魚粥，吃了約400g(2/3碗的樣子)。
整天維持睡睡醒醒的狀態，醒來就喝200cc水(體溫一升高，護理師就喊喝水喝水，乾脆醒來就喝^^)，然後就自己拉著床欄杆，向左滾向右滾，滾來滾去....這是現在唯一能做的"運動"了。
《開刀後第二天》
維持睡睡醒醒，醒來就喝水、然後滾過來滾過去的狀態。
差別是今天開始有胃口了，這可是好事.....早上吃了100g左右的奇異果、蘋果，中午和晚上還是吃400~500g粥.....說話開始有點力氣了。
體溫一直偏高。護理師很憂慮.....除了想到就灌水，我也不知道怎麼辦啊。
偏頭痛(或頭暈?)中，據說可能是躺太久造成的，也可能是止痛藥的副作用，只能忍著點。止痛藥劑量調低了，其實我已經不必自己再加藥了。
《開刀後第三天》
從睡睡醒醒，進入吃飽睡、睡飽吃的神豬狀態......躺在固定、有圍欄的地方、三餐加點心...難道不像神豬嗎(笑)? 總之，我的恢復狀態似乎不錯，完全表現在食慾上了。
醫師巡房，問了背架何時送來，背架送來可以合一下尺寸，穿著坐在床上試試。沒甚麼意外的話，次日便可以拔掉身上那些管子，下床走動了。
等到下午背架才送來。本來想選的是號稱一體成形的背架(稍微貴一些)，可是一量尺寸，我的腰圍臀圍差距太大，還是只能採用傳統型鋁合金拼接的背架，但還是要5000台幣。練習了幾天向左滾、向右滾，終於派上大用場了，穿背架得躺著穿，穿上後再側身慢慢起來。
(短)背架，俗稱鐵衣，用了一個月才想到拍照，白色的束帶無可奈何的有點髒了。
終於可以正式"坐"在床上了，真是感動到不行，第一件事....當然是梳頭，這可是女人的小小虛榮，三四天沒打理，不知亂成甚麼樣子......少女漫畫裡，躺幾天病床的女生還能保持美美樣子，簡直是鬼扯啊)))))
晚餐終於不必吃粥了，可以坐著吃，當然是來一碗熱湯麵吧^^
體溫還是偏高，半夜那位量體溫的護理師終於忍無可忍了，丟了一個冰枕來，我那笨蛋老公就很天才的拿來放在我頭下面...疙疙瘩瘩的，怎麼躺啊。放在傷口下還差不多，冰冰的挺舒服(本來就是因為有傷口才會體溫昇高嘛)。
《開刀後第四天》
今天終於可以拔管了，肯定是個黃道吉日。
要拔管時才知道，脖子上那個靜脈注射管竟然還縫了兩針！拆的時候還真有點痛啊。導尿管裝時痛不痛我不知道(那時在麻醉中啊)，拆掉時，是還好，好像隨便一拔即可。最後拆了傷口的引流管，終於無管一身輕了。
穿上背架，終於可以下地了！首先，當然是去廁所啦，導尿管已經拆了說。我先生去護理站拿了乾淨床單、病服來換，雖然不能洗澡，總算能徹底擦一擦了。
偏頭痛結束了。
本來醫師要我一開始先拿助行器走走看的，可是我一下地就覺得蠻穩的，我先生不太放心，還是牽著我慢慢走。用餐時間還走到外面交誼廳吃，吃完還可以在病房走廊走個小半圈，開刀前一走路就痛的右邊腰、臀部，完全沒有疼痛的問題了。只是那背架讓我不太能適應，背後拆掉引流管的位置被放了一疊紗布吸收血水，卡在背架下方，有點痛....躺在床上時，這疊紗布的存在感也是大得不得了啊))))))))
護理師說，剛開始不要走太久，背架也別一直穿著。所以，除了用餐和上廁所，還是窩在病床上玩兒向左滾、向右滾。
比較特別的，還是"恩恩"問題，前幾天的紙尿片，我打從心底的抗拒，自然都是零紀錄，想來肚子裡堆積了不少垃圾。今天要總清理了....用的正是偉大的浣腸，我可是第一次使用呢，原來是直接從肛門擠進去啊，大概等個一、兩個鐘頭，就會有動靜了。
《開刀後第七天》
從下地開始，在醫院的生活，每天都差不多。除了用餐和上廁所之外，大多數時間還是躺、或半坐在病床上。用餐過後，就在病房的走廊繞圈圈散步...第五天就可以自己走了，不需要人牽著或扶著....當然，每天要加個兩圈。開刀後，到出院這段時間，是蠻重要的適應期，醫院的病床可以調整、浴廁也有扶手，最重要的是醫師、護理師都在，當然要好好把握。
當然傷口也是每天換藥，據說傷口癒合得不錯(傷口大約10公分長，在後背，我自己看不到啊)，所以開刀後第七天終於可以出院了。
本來我擔心家裡馬桶邊沒扶手會有點問題，在醫院多練習一下，也就自己可以站起來了。另外一個問題是背架的穿著，本來應該是躺穿好背架，在從側邊慢慢用手撐起來；我還不太順手，有時就利用病床作弊一下，就是搖高床頭半坐著，再穿背架....回家當然就不能作弊了，不過家裡的雙人床比較寬，其實還好。
由於穿著背架無法彎腰(本來就還不能彎腰)，要拿位置低的東西，得用蹲的。開刀之前，我無法久站，所以在廚房有準備一把頗結實的凳子，KEYWAY(台灣某做日用品的塑膠公司)做的，可載重100kg。雖然最好是坐有靠背的椅子啦，可是廚房空間不太夠，只能放凳子。利用凳子可以幫助降低高度，拿位置比較低的東西.....剛回家就因為想拿冰箱下層的東西蹲下去，結果自己爬不起來，讓我先生來扶我，作"高難度"的動作還是要留意啊。
我的廚房凳子(這是一般高度的，不是矮凳)，KEYWAY(台灣某做日用品的塑膠公司)做的，可載重100kg。
我
洗澡嘛，也完全不是問題......因為.....不能洗。
傷口不能碰水，所以傷口以上，還是用擦澡，傷口以下才能水洗，當然，還是得在浴室準備一把穩固、有靠背的椅子啊。衣著當然是棉質為主，本來我拿的是我自己的棉T，實在太短了，背架會露出一截，換了我先生的，當作長T穿吧。下著嘛....高腰褲會壓到傷口，低腰的比較適合啦。
我的"愛椅"，還是KEYWAY做的，可載重100kg，書桌前、浴室擦澡都是這一把。KEYWAY的椅子比一般塑膠椅貴了不只一些些，但是品管不錯，蠻好坐的，重點是穩又扎實，開完刀的人，經不起摔啊。
《開刀後第二周》
拆線前，每兩、三天換一次藥即可，我的傷口既沒發炎，也沒分泌物，拿優碘消毒清潔一下，再用紗布覆上去，用膠帶固定即可。第十三天回診拆線，還挺痛的，連醫師說拆線後3~5天才能碰水，我想等個五天比較保險，之前當然還是擦澡啦，我連頭髮都不敢出去讓人洗，我先生用濕毛巾幫我擦一擦，還好不是夏天啊。
住院的時候，穿背架的時間還不長，大部分時間還是臥床的。回家之後，穿背架的時間就長得多了，雖然傷口癒合了，背架還是會磨擦傷口，不太舒服，所以我拿毛巾折一折墊在腰部。
開刀前的X光片，可以看到我的骨盆歪斜，醫師說那是不正常的姿勢造成的，開完刀確實慢慢恢復，不過屁屁的肉會痛的....姿勢從不正常到正常，肌肉神經也是要適應一下的嘛....所以止痛藥和肌肉鬆弛劑還是要繼續吃(醫師交代不痛不要吃，我大概吃到拆線後一周左右)。
這個時期，恢復大概也還不是很好，背架穿久腰會感覺有點累的，一感覺累我就上床躺平(然後不小心睡著@@)，過得還是吃飽睡，睡飽吃的生活。
日常飲食呢，早餐一杯果菜汁連渣吃了，再加上一盤水果；另外兩餐蛋白質食物就比平常分量多些，長肉還是要材料的嘛。
《開刀後第三周》
終於到了可以快樂洗澡的時候了，安全還是要留意，浴室裡要有可以扶著的地方。這時候我的愛椅已經不適合放在浴室了(太佔空間)，換成廚房那個凳子。我把凳子靠在牆邊，穿脫衣服都要用到，我家浴室算是夠寬的，背架不必放外面。擦肥皂、沖水甚麼的，就坐在牆壁旁的浴缸邊緣。
可以洗澡了，就開始來點小運動了。早餐完就去早市散步間買菜，早上的回籠覺當然就沒了，這樣大概走個2000步(用計步器)；午、晚餐完還是得躺平休息，但是躺平前先在家裡走個一、兩百步消食吧。另外三不五時來個五分鐘平甩功，剛開始，這樣我就很滿足了。
另外，我要完全蹲下沒問題，但維持不久，不管蹲下或站起來，都需要支撐。這表示出外時，沒有扶手的蹲式廁所並不適用。
站姿和坐姿維持直立沒問題，修正姿勢所造成的肌肉痠痛減輕，依然存在。
《開刀後第四周》
步行幾乎可以忽視背架的存在了，這一周每日步行量提高到3000步。能正常走路的感覺，真的非常好。但是坐下時，背架依然會磨擦到傷口，還是繼續墊毛巾吧。
已經不需要常常臥床休息了。飯後會坐在我的愛椅上，暫時解開背架放鬆，約半小時....我事先問過醫師，他認為這樣做沒問題。
可以沒有支撐物自己蹲下，但是站起來還是需要支撐物(櫃子、牆之類的，都行)。
《開刀後第五周》
梅雨的一周。
修正姿勢所造成的肌肉痠痛差不多沒感覺了。
《開刀後第六周》
回診拍了兩張X光片，無異狀。從腰到腳，不酸不麻不痛.....醫師交代，兩三月後再回診追蹤即可(不知我會不會記得這件事....)
診斷證明開出來了....當然是趕快申請保險理賠...還好我有實支實付的醫療險啊)))))
《開刀後第九周》
隨著天氣變熱，背架越來越穿不住了，在廚房喇沒幾下就開始流汗。所以在家裡只要坐著都脫下背架，小走幾步也不穿(早就能脫下洗澡了...)，但是從床上爬起來、躺下、做事時必穿，出門當然也穿著。
《開刀後第十一周》
沒轍了，天氣炎熱....脫了！
雖然，好像，不太應該啦......可是....唉
最後，當然是要感謝我們家親愛的老頭，我開刀這段時間，真是辛苦了^^
費用小計
- 自費骨材：13x,xxx元
- 術後疼痛自我控制系統：6000元
- 背架：5000元
- 出院後付費：8,xxx元 (健保床，不含膳食)
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