悄悄的期盼--孕中營養補充品及藥劑＠畢業不等於畢業--愛胡鬧

2013-02-22 18:54:23| 人氣159| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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上一胎之後我就很注意營養補充的事情

雖然說老童很不喜歡我亂吃營養品

但是當媽媽的都是這樣
希望能讓孩子贏在起跑點上 XD

1.鈣片

鈣片是醫生很早就提醒我要吃的
因為臥床又沒曬太陽我體中的鈣質會快速流失
所以除了孕婦維他命裡面的鈣
老爸去COSTCO幫忙買了這罐檸檬酸鈣+維他命D
不是因為這牌特別有名
純粹是因為我上網查到檸檬酸鈣是吸收率最好的鈣
既然要吃當然是吃功效最好的囉
鈣片我都在晚餐後吃2顆

我覺得效果應該不錯
因為很多孕婦都說因為缺鈣而抽筋
我到36W了從沒抽過一次筋

2.孕婦維他命

這罐GNC的孕婦維他命
是老爺的朋友去年從美國幫忙買回來的

那時其實還沒懷孕
所以就先放在婆家的冰箱裡
沒想到過了幾個月就用上了
GNC是很有名的牌

整個孕期我吃了兩罐
到最後32W時因為兩罐都吃完了
所以就改吃盼納補了

孕婦維他命是在早餐時吃的

3.DHA

大家都說孕期要補DHA 這樣寶貝才會聰明
但是因為我血小板不夠
如果是動物性的DHA 裡面含的魚油會讓我的血小板更低
因此我選了這罐植物性的DHA
不過就算是植物性的
我也是在28-30W之間就停吃了
剩下的等皮皮出生餵母奶時我再開始吃囉~~~

DHA是午餐時吃的

4.益生菌
這是買DHA送的
為了維持私密處正常分泌
很多人都建議要吃益生菌
這罐益生菌雖不是網路上推薦的首選

但是我吃起來整個孕期分泌物也算是正常
吃到26W左右吃完後就改吃DHC的益生菌

益生菌我都是在下午的水果時間前吃的

5. 卵磷脂
卵磷脂是羊水的重要成份
七田真的胎教書更直言補充卵磷脂的重要
我在停吃DHA後就開始補充卵磷脂

因為卵磷脂還有疏通乳腺的功效
希望這樣吃我的母乳之路可以順暢一點

6.長效型黃體素
這就是醫生建議我每周都要施打的黃體素油針
因為有老妹所以我是拿藥回來後
每個星期日晚上由老妹"執針"

每次打針都像命案現場
聽到我在唉唉叫還有老妹的狂吼聲
我也很委屈咩因為真的很痛阿~~~~~~~
這針劑打到34W停止

我要檢舉

台長：泠阿豆

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