现在处于心情极度亢奋中,很有分享的欲望,也不知为什么?就来听我乱乱说吧,分享这几日的近况!
本来呢,昨天要答辩的,结果因为我们这组人数太多,我又被推迟到星期五才答辩了。拖了整个星期,搞到我快疯掉。虽然说心理调整得还好,不算紧张(还真的不害怕,反正我很行随机应变的。再不然就扮乖,一直点头是是是是,对老师提出的意见一副很受教的样子,就没事了。而且,我的狗屎运一向不错,总能化险为夷;况且在老师心目中,我可是一等一的乖宝宝呢,会不过?那很多人可以打包滚老家吃老米去了),但还是希望赶紧把这烦人事解决掉,不然一直卡着,其他的报告作业我又有借口不去进行了。之前的那些作业也都还没开动,太懒,又有好借口,哈哈。而6月21号毕业典礼了,真快。6月30号前会有一个班级毕业聚餐,我们班选择了西式的,就是在大酒店里进行自助式的聚餐,还会有香槟酒呢。我对食物是非常的期待,但又有点担心要很正式的服装,就可能要花费一点精神与金钱置装。我没兴趣,这很麻烦。
至于我的减肥计划呢。上次不是进行一个蜂蜜减肥吗?果然在“疗程”的末一天来了个大清肠,什么宿便啊,应该都完全跟我say bye bye 了。非常庆幸那天是星期六,没课,因为马桶变成了我的椅子。一坐,半小时不用想起身。你以为结束了?一站起来,马上又要坐下。一个上午,我是在厕所里度过的。之后我就开始稍微正常的吃自己想吃的东西了,但是还是有控制分量跟搭配,然后继续做瑜珈。自某天独自一人完成两小时的瑜珈后,发现原来一个人做瑜珈也没太难。自信又倍增,搞到一天没动两下,会有愧疚感。哇哩,真要给自己一个奖励!现在我也尽量在坐着的时候拉拉大腿,吸吸腹部,站立的时候提肛、踮脚,总之尽量让身体处于运动的状态中。坚持下来,也会有一定的效果哟。现在,应该是处于维持与持续“塑身”的状态吧!天天上秤,允许有0.5kg~1kg的起落(吃饱会重一点)。每天坚持在日记里记下今天自己吃了什么,有没有遵守自己定下的食谱,有没有不乖超食了。吃多了,就一定要运动。吃少,可以休息一天不运动。天天自己跟自己对话,自行奖惩,自得其乐。要继续努力努力努力。
芯,等着回去请我吃粥吧!
文章定位:
人氣(98) | 回應(2)| 推薦 (
0)| 收藏 (
0)|
轉寄
全站分類:
不分類