最近晚上都睡不著
可是還是想睡
有點像是故意的
這樣才能睡比較久
起床 有點空虛
今天九點就起床
自己都嚇到 鬧鐘還沒響
要陪小馬去志仁報到
到門口就看到這個啦
之前就有聽說了 看到還真的覺得北爛
哈哈
本來以為是志仁裡考最好的
結果．．．
就是這位老兄
隔壁班的 不認識
整個感覺很差
人生嘛...
本來只有我一個人耶
雖小跟他同一屆 哈哈
http://epaper.pchome.com.tw/archive/last.htm?s_date=old&s_dir=20060817&s_code=0570&s_cat=行銷管理#c522844
亂點網址看到的
憂鬱徵兆1－身體狀況
睡眠問題也是憂鬱症患者常出現的毛病，這些患者所謂的「睡不好」包括比正常情況多花兩個小時以上才能入睡的「入眠障礙」；以及入睡後中途會醒來好幾次的「中斷型失眠」；還有一種是比正常情況提早兩小時以上醒來的「早醒型失眠」等。其中，憂鬱症患者較常見的是「早醒型失眠」。
憂鬱徵兆2－情緒狀態
NO
憂鬱徵兆3－思考混亂
包括了逐漸喪失思考能力、逐漸喪失注意力、思考完全停止、猶豫不前、難以抉擇、容易健忘、覺得自己好像不是自己等。
而且還有食慾衰退、睡眠障礙、全身倦怠感、頭重之感、自尊心低落，或是「在意旁人聲音，過度意識旁人所作所為」等神經過敏的徵兆。
憂鬱徵兆4－思考模式
包括討厭明亮的場所、害怕與人群接觸、認為「一定會失敗」、任何事都覺得是自己的責任
憂鬱徵兆5－企圖心或舉止
包括了活力與企圖心難以湧現、早上欲振乏力、總是焦慮不安、在房裡老靜不下來、整個人變得緊張兮兮
憂鬱徵兆6－人際關係
包括不想和他人交談、動不動就抓狂、無法信任親朋好友、與大夥兒格格不入、把自己的問題歸咎給別人、無法跟得上大家等。
憂鬱徵兆7－個性
包括不達完美便耿耿於懷、責任感變強、常為小事動怒、無法表達本身情緒、眼裡只有「出人頭地」。
不好吧？
所以 出門不知道要幹嘛
也要逼自己出門去晃晃...
時間快點過吧
沒計畫的計畫
呿
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