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2006-04-11 14:07:23| 人氣2,067| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

運動好，運動妙（加料了）

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特別獻給懶惰運動但又會搬出很多堂而皇之，理所當然理由的人：

不過，在此推薦的運動是屬於跟大自然接觸的運動，不需要花費很多的運動。如
戶外跑步，爬山，游泳（雖然我怕水）。。。。
這些運動好在
1。省錢，好像除了游泳需付費之外，但也是小額。

2。都屬有氧運動。CANCER細胞最怕氧氣了,運動產生出來的氧氣,可以殺退它們.當然,如果我們在剛剛運動不久,就晴天霹靂得知患上CANCER,那不是運動沒效果,只是我們太遲運動了.

3.都是與大自然接觸，從人造冷冷的，四面牆的辦公室出來，換去一個又溫暖又清新涼爽又養眼的自然美景，心都闊許多。

4.這也是屬於拉皮的一種，只是我們無需躺在手術床上讓人當你是小豬般。。。。。也無需花費巨額,為什麼呢？因為這些運動需要比較大的動作，無形中幫助你拉拉你開始要皺皺的皮，讓你的皮膚平坦如昔。。。。。。。。而且，也消耗你很多，卡路里。。。。。而這種伸伸拉拉,也是YOGA的一種啊!（台灣生活瑜珈導師李玉美跟我說的）

其實，運動除了是為自己的身體健康著想，也是為了家人好呀，如果我們有運動，在老年有病時，可以去得痛快些，不用連累別人一直照顧長期軟弱無力需要依靠別人的我們啊！我們不用成為他們的負擔啊！不會成為他們的寶，我寧願離開。。。。。

還有什麼好處，歡迎大家告知，讓我填上去。謝謝大家。

我要檢舉
台長： 項少雲

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全站分類: 家庭生活(育兒、親子關係、婚姻)

我要回應
狗狗的靚媽咪
好，等我有空兒約你咯。
2006-09-17 20:22:07
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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