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saysay 的留言板
讀.冊.人
留言主題:我的中秋佳節祝福!
我的中秋佳節祝福!

柚逢一年一度中秋月,
溫暖的人情,一直是讓人懷念的寶島味道,奉上應景的月餅給朋友。
成分:
100% 關心;
配料:
一把關心米,
五錢快樂棗;
內層是體貼,
外層有關懷;中間夾層是滿滿的問候。
用幽默紙盒細心包裝,以友誼快遞送達。
保質期限:一輩子;
保存方法:珍惜。

明月幾時有?把酒問青天。
但願人長久,千里共嬋娟!

不論;
我們人在天涯何處,
日暮鄉關何處是?煙波江上使人愁。
月是故鄉明,不變的是家的溫暖與守候。
願每位朋友與關心的人,
快樂天天,
平安歲歲,
幸福一生!
中秋月圓人團圓,佳節快樂!
| 2008-09-11 16:11:24
讀.冊.人
留言主題:颱風問候
您好 :

我是閱讀人生筆記台長 ;
這是一份問候函,給親愛的朋友與關心的人。
不論您在何處,雖然鳳凰颱風帶來強風豪雨,希望平安相隨,府上人無恙一切安好。
自己相信寶島有溫情,讓我們伸出援手給需要幫忙的朋友,不論是精神上或是能力所及的物質,是一份民胞物與的將心比心,因為我們珍惜擁有的幸福與平安的可貴。

在此;
誠心祝福受災的朋友們,面對天災無情時,請堅強打起精神面對,為了我們關心的人與關心我們的人,人生路上風雨難免,黎明前總有讓人不安的黑夜,相信只要活者就有希望的未來。

平安是福!
| 2008-07-28 21:00:25
讀.冊.人
留言主題:人生無言的歌:高階經理人說不出口的憂鬱
人生無言的歌:高階經理人說不出口的憂鬱

不能說的憂鬱
統計上,台灣憂鬱症臨床求助的人口,以及嘗試自殺的人口,一直是女多於男;但在自殺成功的人口上,男性比女性要高出兩至三倍。

對這種現象的解讀有很多,
例如女性自殺可能傾向於不暴力的方法,而獲救機會高等。
而其中一種值得關注的解讀,是男性憂鬱的比例不比女性低,卻不易察覺,也不易主動求助。

男性常不自覺需要幫助。
社會給男性的刻板期許與訓練,常是要壓抑自己的喜怒哀樂。
「對男性來說,表達情緒是一種不光明、懦弱的行為,都會努力掩飾自己的情感,」精神科醫師說。有些來求診的男性甚至不知道如何辨認自己的情緒。當精神科醫師問對方「心情如何?」時,對方居然回答他「我也沒有什麼心情。」

居高位、承擔責任的高階主管,
作為企業的精神堡壘,更讓他們無法求助。
對許多高階管理者而言,身邊的同事經常是競爭者,又怕對部屬吐露影響公司士氣,家人可能也不瞭解他們的煩惱時,很多高階管理者的壓力,只能留給自己。

隱晦而不易主動求助的男性高階管理者的壓力,本身與身邊的人,都需要更高的警覺心。精神科醫師分析,如何判別憂鬱患者需要求助?例如,過去遇到挫折,不會不想工作,這一次卻想放棄工作。過去處理情緒的方式不適用,無法幫助自己從負面情緒跳脫;負面情緒的持續時間遠超出過去的長度、或程度上遠超過自己主觀所能忍耐時,就要警覺就醫求助。

而當對方主動傾訴,
精神科醫師也提醒,要放膽聆聽問題,不要當一個只說「你一定沒問題」的盲目安慰者,這樣反而加深對方壓力,更加讓對方好強好勝。

精神科醫師說,
鼓勵本身有時無法觸及內心真正的無助,反而加深對方壓力,就像拉住手又推開一樣。他建議鼓勵者不要停留在「你要勇敢,要堅強,你一定能撐過去的」這種認知思維,而應付諸行動,例如主動帶他去就醫,或共同思考解決問題的方法。

成功的高階企業經理人,
用生命證實存在的價值,用全心全意守護家庭,堅強是鼓勵自己面對困難的力量,壓力是事業成功的戰利品,悄悄地憂鬱已經不自覺的成為一個人獨處時的唯一夥伴。

天若有情天亦老,人間正道是滄桑。

在孤單與脆弱時,
男人無言的歌,一首首說不出的憂鬱是悲歌在心底深處迴蕩著。
| 2008-07-25 11:02:44
台長回應
^_^

喝啤酒中…@@
2008-07-27 23:05:15

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