○ 按摩
按摩的美學價值：提昇美感
在「身體」以外的療癒力
Body is the receiver/container of waving/vibrating energy
按摩是了解/體認/開發/覺察自我的方法
身體是個通透的載體
不同的按摩方式會給身體帶來不同的reflection
親密按摩的功用：
1.減少CRF (沮喪荷爾蒙)
2.增加神經傳導物質
3.增進溝通的方式
參考書目：
1.放鬆按摩寶典（康健出版社）
2.芳療美人 (皇冠) 迳 尚未出版
○ 香氣與夢
嗅覺和夢境的相同點：都和邊緣系統有關
嗅覺--> 邊緣系統--> 夢
激勵作用的精油--> 釋放憂鬱的情緒
安撫作用的精油--> 釋放躁動的情緒
夢是來自於一位朋友未打開的信
-- from 希伯來文 “塔木德經”
Don’t ask the meaning of the dream
分析夢境的五個步驟
1. 辨識情緒
2. 找出主題
3. 將此主題對照到實際生活的情境
4. 理解象徵符號
5. how to apply the new discovery
夢境的keyword :
1.空間 : 和身體狀況有關
Ex. 房子漏水--> 泌尿系統有問題
2.動物 : 某個特定的自己或行為模式的展現
3.衣服 : 在生活中的某個情境採取什麼態度/角色/行為模式
4.旅行/搭車/搭船/搭飛機 : 生命進入另一個階段 （這是我最常做的夢耶!!! ）
5.死亡 : 一段關係或一個狀態的結束
The ending of one thing is the beginning of another new one.
6.懷孕/生小孩：創造一個新的東西
7.新的地平線：要面對新的未來
搭配的精油 ：花梨木 + 西伯利亞冷杉 + 維吉尼亞雪松
Enter exploring situation
8.飛行 : 渴望跳脫現有的生活型態
搭配的精油 : 依蘭 + 膠冷杉 + 檸檬細籽
【註】肯園的芳療過程也包括幫個案解夢，然後依照幫個案解的夢來找出個案目前的生活/心理現況，然後決定該給個案什麼樣的精油，好有趣，有點像精神分析。老師這次也提到榮格的東東。發現原來我接觸的東東都會和榮格扯上一點邊，這也是巧合之處。
○ 白松香
（香氣與舞蹈 – Tango）
強大/吸附/拉扯
衝突/拉扯/想望/激烈
猛烈/黏著/奔放
對火氣大引起的消化道問題有幫助
讓憤怒的情緒得到抒解 --> 平撫
若沒有得到抒解 --> 會從身體其他部位去釋放
○ 乳香
（香氣與舞蹈 – 迴旋舞）
不管轉向哪個方向都可以看見真主的愛
魯米 : 蘇菲教派的創立者
乳香 : 最上達天聽的香氣
盤旋的幸福雲朵
對愛/真理持續不悔的追求，在過程中喪失時間感
樹脂類的油脂對皮膚有幫助
(樹脂本來就是樹用來保護表皮用的)
乳香有回春的作用，對皺紋、眼袋有幫助
Only when you are with yourself, you can pursuit constantly
○ 檸檬香茅
（香氣與舞蹈 – 踢踏舞）
順暢、流利
檸檬香茅對腿的腫脹/疼痛/痠麻有幫助
給人爽快/直接/明確的力量
掙脫泥淖
檸檬香茅 : 含檸檬醛 (較含蓄，修飾過的直爽)
一般香茅 : 含香茅醛 (更直接)
跟土地連結
地表下的根部很強韌
當想要突破常規（normal way/routine）時，回到身體的底層
○ 摩洛哥玫瑰
（香氣與戲曲 – 牡丹亭）
Symbol of love
Shy and excited and delight
（我不是故意寫英文，是因為老師講太快來不及抄啦，然後現在已經忘記老師當初是用哪些中文字講的了 …. ^^||||）
When getting old --> 不再期待世界以避免失望--> 關閉感官知覺
因太依賴安全而失去對世界或對美好事物的追尋
使用摩洛哥玫瑰--> 重新打開感官知覺、重新回到憧憬的狀態
恢復少女狀態
有樂就追
有苦就受
牡丹亭 : 在嚮往愛/對愛與美的憧憬中，永遠保持年輕
無視於未來成敗，勇敢/無畏地去追求/期待
生命裡永保鮮嫩的秘訣
--> 淺嘗則止，使用的頻率及劑量不要太多
○ 馬鬱蘭
（香氣與戲曲 – 空城計）
單萜醇 : 單純的豁達
勇氣的藥草
坦然面對/接受自己的不利/不足/渺小/原有的樣貌
--> 生出新的勇氣, 從容
○ 阿密茴
（香氣與戲曲 – 勸進帳）
抒解心肌梗塞/腎絞痛/心理上繃緊的狀態
緊緻的氛圍
（阿密茴的花朵也是緊緻地生長著）
以緊緻對抗身體/心理的「緊緻」狀態
細緻、幽微 --> 浮上台面去呼應人的感受
【後記】「閱讀香氣十講」到此結束，11月18日以後，老師會開一門新的課叫「電影配味」，顧名思義就是以電影為主題來介紹精油啦。
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