偷懶了一個禮拜
上禮拜的筆記終於出爐
自然療法回春篇的筆記就順延到下禮拜囉~~~
○ 使用精油的危險性
了解就不怕
精油 + 植物油--> 可減低精油的易燃性
不適用在皮膚的精油 : 肉桂、丁香（可降低劑量使用）
丁香有energizing 的效用
任何的危險都和劑量、使用方法有關
排毒反應 （好轉反應）
1.經期改變（不會超過三周期）(--> 難怪最近 ... ^^|||)
2.睡眠習慣改變
The point is “how to realize”, not true or false
用另一種邏輯理性去理解
這星期老師花較多的時間在講所謂「正統的」芳療
很多她的學生會想到國外（特別是英國或澳洲）去學芳療
她覺得若只是為了文憑則無可厚非
若是為了要得到更多更高的知識則可能會失望
雖然老師是英系芳療出身，但她對英系太過保守的作風並不以為然
在英系的芳療體系中，很多有疑義的精油都被列為禁用
但其實只要控制好劑量，還是可以很安全的
這禮拜介紹的三種精油都很適合小孩子用
○ 羅馬洋甘菊 – 安撫驚恐
（香氣與童話 – 小紅帽）
市面上所謂洋甘菊的精油有 80% 是羅馬洋甘菊
含高比例的酯類，具有迷醉作用（放鬆、鬆弛）
適用於驚恐（導致皮膚過敏）、消化不良時
Suit for children
當小孩的心理上受到驚嚇時
可讓人處變不驚
童話故事：小紅帽
純真無知的狀態
Why we get hurt ?
在某些時間、情境裡、某個人身上，有其必要性
大野狼有其基本生存需求
大野狼本身不危險，危險在於小紅帽不知道大野狼的危險
因不了解而造成的驚嚇
有害的事件有時會在某種程度上是需要被經驗的
因不理解世界而遭逢的困難
無知或通透？
Happen when it should be happened
Feel pain when it should be pain
羅馬洋甘菊的作用：
1.在還沒受到傷害時，安於無知的狀態
2.若因無知而受傷害、驚恐時，安撫驚恐，繼續不害怕
在手術前，在病人的脖子上塗上大量的羅馬洋甘菊可以安撫病人手術前的驚恐情緒
○ 杜松（漿果）-- 丟掉標籤，欣賞自己的存在
（香氣與童話 – 醜小鴨）
排出積存的抑鬱、包袱
單萜稀：神經傳導物質 迳 排毒、利尿
Good for 關節炎、痛風
皮膚：替代性的排毒管道
使用杜松可以加速排出的效果
Good for 酒癮、煙癮 （排除上癮的毒物）
甜美、輕盈、愉快
醜小鴨變成天鵝的「過程」
放掉讓你自形慚穢的東西/不屬於你的標籤
Everyone is unique
Accept your unique
排除不屬於你的東西 & 甜美地自我堅持 & 看到自己的unique
True to yourself
在一定程度保有你自己的存在，忠於自我
不否認自己的與眾不同
欣賞自己的存在，忠於自我
不否認自己的與眾不同
展現自己的「刺」（界線），others will know how to deal with you
杜松
童年創傷/家庭暴力的受害者--> 懷疑自己
杜松is help for丟掉標籤 & 保有自己
For 趨邪（扭曲的、被重傷、被破壞的心魔）
○ 蒔蘿 – 在嚴苛的環境中擦亮自己的火柴
（香氣與童話 – 賣火柴的少女）
植物用來入菜with fish
對呼吸道、腎臟、消化道（基本維生系統）有幫助
單萜稀 + 酮類 （溶解）+ 醚（relax）
對美好事物的憧憬與幻滅
心理處境的柔弱，但依然努力地活下去
As when 小女孩擦亮火柴，在風雨飄搖時keep on living
在心靈冷弱、體弱多病時，讓柔弱不堪的存在找到生存下去的火光
文章定位：
