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瑜伽

說到瑜伽，每個人腦中可能都會浮現一幅「折骨頭」的畫面。 以前也斷斷續續學過瑜伽，但都是以半途而廢收場，脊椎、背部的痠痛，甚至是劇痛，讓我望而卻步。 以前上瑜伽課時，老師會要我們使勁地彎、拚命地彎、彎到不能彎了，還在後面幫同學推….。不然就是一連串的折骨頭動作，操到大家很累又全身...
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新聞台: 流浪者之歌 | 台長：湖心
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