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2009-08-06 10:11:13| 人氣2,651| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

掌握深V地帶 居家美胸保養 愈早愈好

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夏天時胸型美不美,掌握了視覺上的絕對焦點,冬天還來不及瘦下來的頸部、腋下的小肥肉,也會拖垮胸型,使線條不再緊實,尤其從頸部、鎖骨到胸前那片肌膚,若缺乏光澤又皺紋滿布,每每在穿著深V上衣時,暴露出你的真實年齡,不可不慎!我們請克蘭詩美體專家陳姵榆,分享來自法國總部最新研發的居家美胸運動,及早保養才能保住胸型。報導╱陳燕書 攝影╱楊明龍

最引人注目的深V地帶,是女性性感的絕對象徵。

美體專家陳姵榆表示,由於胸部沒有肌肉組織支撐,要拉提胸型,靠的就是下顎到乳房下方被稱為「黃金三角」的肌膚。隨著年齡增長,這片肌膚會漸漸失去彈性,使乳房下垂,甚至失去光澤、產生皺紋。懷孕、體重遽變或注射荷爾蒙等因素,也會加速肌膚鬆弛,使胸型改變,因此保養應從胸部剛發育時就開始,愈早做並持之以恆,保養起來愈輕鬆,效果也愈明顯;掌握經期後第11~13天的黃金美胸期,效果更加乘。此外,不要太長時間穿著胸罩,以免侷限發育,也會減低胸部原有的彈性。

簡易按摩 輕鬆保養

冷水柱促循環

水柱從胸部下方往上沖,可刺激胸部發育;沖頸部及前胸處,則有助拉提胸型。

洗澡時利用蓮蓬頭水柱的力量幫助緊繃肌肉。最好用冷水,邊沖邊畫圈,能刺激循環。

按摩要延伸至頸部

按摩時也要按到乳房上方的前胸,對拉提胸型更有幫助。可利用洗澡擦沐浴乳時按摩,也可洗完澡後搭配美胸霜按摩,效果更佳。

Step1

手掌輕撫頸部。

Step2

順著乳房由內到外,以包覆的感覺從上往下畫圈按摩。

Step3

最後手掌往上行,一直按摩到頸部,再重複整個按摩動作。

Step4

 
 
按摩後用手掌輕輕拍打乳房下方,有助刺激及拉提。

抱胸助拉提

坐在書桌或辦公桌前時,雙手抱胸,手掌輕握上臂,同時往外施力推,會感覺拉緊胸大肌,有助拉提胸型。

腋下夾雜誌

此動作可以拉提胸型,也可鍛鍊到後背肌肉,達到美胸的效果。

Step1

將兩本書或雜誌緊夾在兩邊腋下,手肘彎曲成直角,掌心向上維持10秒。

Step2

上臂維持不動,將前臂水平移往身體兩側,維持10秒,再重複步驟(1) 做10次。

蓮花手互推

 

雙手放胸前,手肘微彎,將手腕一上一下抵住,並施力互推,維持10秒再放鬆,會感覺上臂及胸大肌微痠,可重複多次。

美胸新品速報

夏季是美胸商品熱賣期,過去這類商品大多以幫助拉提、保濕肌膚等為訴求,但今年也有強調「亮白胸前肌膚」的新品,迎合愛穿深V上衣、露乳溝的美眉。

克蘭詩牛奶果美胸精華 2450元 50ml

 

 
 訴求含牛奶果及燕麥等,幫助拉提及緊實胸部肌膚,搭配卡塔芙萃取,幫助保濕柔軟肌膚。

TALIKA動感波波精華 1800元 50ml

 

訴求以印度阿育吠陀醫學所用的香膠樹萃取,搭配二胜肽等成分促進胸部組織生長。

資生堂國際櫃美透白深V亮采精華 2200元 75ml

 

訴求含木糖醇、甜菜鹼、甘草甜素等,幫助亮白胸部膚色,並改善細紋。

COLLISTAR俏胸PUSH-UP霜 1750元 75ml

 

訴求以知母、沒藥等複方成分幫助增加胸部脂肪,美化肌膚,並藉微脂囊體傳送幫助吸收。

SHILLS青木瓜童顏美波美胸霜 239元 60ml

 

含青木瓜、山花精、雷公根等植物精華,有助增加肌膚彈性與光澤。

專家檔案

 


陳姵榆,SPA美體教學資歷10年,現任克蘭詩Skin Spa專業教育訓練講師,擅長法式專業按摩手技、美體塑身及腹蠻腰、美胸護理等。

哪裡買

TALIKA 0800-076-760、SHILLS PayEasy網站(www.payeasy.com.tw)有售、COLLISTAR (02)5555-9580,其餘品牌各大百貨有設櫃

模特兒╱陳薇(風暴) 髮型╱薛惠文

台長: 水魅*TACO
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