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2004-12-11 08:53:25| 人氣27| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

10種快樂食物...2

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5.菠菜:
缺乏葉酸會導致精神疾病..蔬菜中菠菜葉酸含量最高

6.櫻桃:
吃櫻桃可放鬆心情..科學家更指出吃20ㄎ櫻桃比阿斯匹靈有效

7.大蒜:
根據研究..吃ㄌ大蒜感覺比較不疲憊..不焦慮..不易怒

8.南瓜:
富含維生素V6和鐵..吃ㄌ可讓你好心情

9.低脂牛奶:
鈣可減輕精前症候群..讓人不緊張..暴躁或焦慮

10.雞肉:
適量ㄉ硒可讓人精神好..更協調..雞肉中含豐富ㄉ硒

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台長： ▪靜▫
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