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2005-11-17 00:22:17| 人氣128| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

我發現我不會呼吸 ~ 健身房日記 [ 2005/11/16 ]

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日期:2005/11/16
天氣:陰雨 ( 越來越冷了~~ )



晚上的飛輪課左小腿抽筋
痛的想哭
硬撐完第一堂課
繼續完成第二堂
還是踩了100分鐘
對自己的耐力毅力給了滿分





自從運動後發現我竟然不會 [ 呼吸 ]

運動中教練一直說
用鼻子吸氣 用力時嘴巴吐氣
這樣的簡單

我卻是
嘴巴吸氣 嘴巴吐氣

因為運動中的我 喘的 鼻子都不夠吸氣
就靠嘴巴幫忙囉

可是這樣身體更累
有節奏的呼吸可以減輕運動中的疲累

所以我發現我竟然不會 [ 呼吸 ]
呼吸練習中 呼吸練習中...........




今晚回家的路上
時間還早
竟然發現路上車不多
比平時更晚的時間還少

雨絲越來越大
有點冷的感覺了

外在或其他的因素改變
因為這樣所以人就少出門了嗎?

是人的適應能力太強?
還是人的改變太快?

一路上
我這麼問著.....










台長: 抽離的遊魂
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