日期：2005/11/16
天氣：陰雨 ( 越來越冷了~~ )
晚上的飛輪課左小腿抽筋
痛的想哭
硬撐完第一堂課
繼續完成第二堂
還是踩了100分鐘
對自己的耐力毅力給了滿分
自從運動後發現我竟然不會 [ 呼吸 ]
運動中教練一直說
用鼻子吸氣 用力時嘴巴吐氣
這樣的簡單
我卻是
嘴巴吸氣 嘴巴吐氣
因為運動中的我 喘的 鼻子都不夠吸氣
就靠嘴巴幫忙囉
可是這樣身體更累
有節奏的呼吸可以減輕運動中的疲累
所以我發現我竟然不會 [ 呼吸 ]
呼吸練習中 呼吸練習中...........
今晚回家的路上
時間還早
竟然發現路上車不多
比平時更晚的時間還少
雨絲越來越大
有點冷的感覺了
外在或其他的因素改變
因為這樣所以人就少出門了嗎?
是人的適應能力太強?
還是人的改變太快?
一路上
我這麼問著.....
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