24h購物| | PChome| 登入
2012-08-18 11:32:13| 人氣81| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

減脂肪才是王道

每次量體重~~變化就那樣一點點
上上下下
心情也跟著起起伏伏忐忑
這樣減重跟維持身材真是太辛苦囉.....
後來
慢慢發現
減脂肪才是王道ㄚ
脂肪減了~~就算增加一點肌肉
也會瘦
不過~~體重沒變就是了
人看起來就更健康啦~~
而且
想要身材好
用鍛鍊的肌肉來塑身~~線條超美的.......
我還在努力>_<
加油~~~
尤其
我的粗腿..........QQ

我的紀錄：
從 08/15 開始，54linfun 已填 1 天，減重 0.0 公斤了，離目標體重還有 2 公斤的距離

我要檢舉
台長： 54linfun
人氣(81) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類

TOP
詳全文