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2008-01-28 19:27:09| 人氣173| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

稍有啦

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狀況稍有起色






下午 大家都很high




學姊根本就只記得我 把跳繩用壞








早上的短程 跳的有點悶






不過教練來 指導一下 好像就ok了!!!








今天狀況 下午很不錯





或許是中午吃的不錯吧!!!







重量有力!!! 後面的加強會飛!!!






彈跳ok 協調 自認為已經不錯了!!!















[ 下午真的有練到 快樂 與 嚴謹 合一 ]

我要檢舉
#喜歡這樣的練習
台長： 跳高 魚*

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