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每天睡六、七個小時 較不易得憂鬱症

每天睡六、七個小時 較不易得憂鬱症 更新日期:2006/11/29 12:00 （中央社記者楊明珠東京二十九日專電）日本大學醫學部講師兼板佳孝針對兩萬五千人進行睡眠與憂鬱症的調查結果顯示，睡眠時間以六至七小時為最佳狀態，過多或過少，罹患憂鬱症的風險較高，而且想藉酒入睡者，反而容易招致失眠。 專...
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新聞台: 指尖洩漏了什麼＊ | 台長：唯子＊ＷＥＩ
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