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2005-03-10 18:58:00| 人氣53| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

健康生活終於來臨啦

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最近真的過的很健康

花了大把銀子去參加了我們大學的健身房

還可以去參加那些特別教室

特別教室有很多種~~~


瑜珈
pilates(皮拉提司)
bodypump
bodycombat
bodyattack
step
bodyjam(有點像是加了一點舞蹈的運動)


目前為止~~~星期一加入的

我已經去過
一次pilates
一次健身房
一次bodypump
一次瑜珈


bodypump真的是會累死人~~~
做完後真的就像老師說的一樣
〔兩腿都像是果凍一樣〕
站都站不直
哈哈~~~~
隔天就會發現身體沒有任何一條肌肉不痛
哈哈~~~~
不過這種滿足感真的很好!!!


這已經是我大學的第三年了
我一年比一年過的還健康


大一的時候最糜爛
一天只吃一餐是很正常的
睡覺的時候 鬧鐘上的短針通常都會指像二到三之間
把咖啡當成飲料
唸書? 輕鬆 (跟現在比像是完全沒唸)


大二的時候就算是正常了
但是不健康
一整天不外乎上課吃飯唸書睡覺
腰酸背痛像是魔鬼沾似的黏著我


大三才開始兩個星期
不過至少運動的次數已經算是可觀
今年給自己的目標是好好的唸書
好好的運動
給自己多一點點的健康
加油吧~~~!!!







今晚不知道是哪來的勇氣
忽然又把machi的歌放來聽
腦中的思緒仍然是不停的轉動
只是激動情緒已經不再有
這是個....好現象吧?!



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台長： ҒїоиΛ
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