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2008-01-12 09:37:07| 人氣102| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

奔馳-No.1

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從士林夜市的家跑步到師大夜市的派出所上班

這是圓夢的開始

積極的象徵　　　　　　　　　　　　　○
　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
奔跑的背後，每天多了兩次運動......　┘┐

多了水的攝取與體力的消耗與增加睡眠品質----- 體力補充加快(休息品質)

汗水的排出，減輕腎臟與肝臟負擔---拋掉身體負擔(鹽分與廢物的排出)

食量的增加--------------------人是鐵，飯是鋼(You are what you eat)

腳力與腰力的訓練(練拳的基本底)

水分的攝取增加

寧靜致遠

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台長： ㊀46
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我要回應
任我行
從士林跑到師大
＠＠
喔賣尬
太強了

＝＝
2008-01-17 10:45:26
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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