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2015-06-24 20:53:14| 人氣554| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

練到骨頭裡...。

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以前,

常常掛在嘴邊的練到骨頭裡,

在最近得到了新的見解,

在網路上看了一篇有關於用骨頭發力的文章,

先不討論其來源與正確性,

其理論挺值得驗證,

用這解釋,

好像就能解釋明白,

為何肌肉不用力,

手無明顯動作也能將人發出去,

因為用的是骨頭的力量,

至於骨頭如何發力,

這就需要去練習了!!!

目前正在揣摩中...。



形於外,

而後形於內...。

以前都是認為先練出外形,

然後再慢慢練進去,

這就是形於內,

但是究竟,

怎樣算是裡面呢?

是肌肉裡嗎? 

現在找到了一個,

就是骨頭!!!

練到骨頭裡!!



結構!!

要維持住自己的結構,

那怎麼樣算結構呢?

我現在的解釋是,

骨架,

把骨架維持住,

就是維持住結構了吧!!!



這也能用來解釋"鬆",

之前都覺得"鬆"很難解釋,

鬆不是無力,

但又不能用力,

現在來說就簡單啦!!

何為鬆,

就是肌肉不用力,

但是要維持住結構,

所以誰用力?

骨頭要用力!!

但是骨頭要怎麼用力...,

這還沒想到怎麼解釋...。

我想應該就是要先穩固結構吧!!

結構有力,才能有力...。

自然而然就能鬆了...,

難怪我鬆的那麼簡單...,

因為原本我的肌肉就沒什麼力量,

所以只好尋求別的力量,

也許就是在尋找的時候,

莫名的接觸到了這個門檻,

雖然遇到過大的力,

結構還是會被崩壞,

因此走入了誤區,

開始鍛鍊起肌肉的力量...,

但是好險並無過頭,

適度的肌肉力量幫我加強了結構,

但是現在居然知道了什麼是內,

當然就不會在求外囉!!!


內內內!!!

形於內!!!

就用這兩個月來好好脫胎換骨一下!!!!



 

台長: ろうにん記錄
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