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今日 合氣道 練習

今日 合氣道 教   第一個 一教(ㄐ一ㄠˋ)     手部動作 跟 腳&腰的動作 第二個 八方切 目前只教了一方 練習時間 繼續練護身倒法(不過我有點小偷懶ˊˋ) 還有前滾翻&後滾翻 練習完後 跟著大家去吃飯 吃飽飯後聊天 感覺真棒 我喜歡^^ 不過今天似乎有人不太舒服 社...

新聞台: 吾 語 の 言 | 台長:ろうにん記錄
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