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2005-11-06 13:19:40| 人氣42| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

世界各地减肥奇招(上)

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身处热闹非凡的瘦身运动,你并不孤独。从南美大陆的墨西哥到近在咫尺的香港,不同肤色的女同胞们正在做着同样的努力,为了公斤数的减少而无所不用其极.

瑞典:对蔬菜汤情有独钟
只要你稍微留意,纤纤的瑞典女郎已经越来越养眼.对蔬菜汤情有独钟的已不单单是驯鹿,那些存在增肥潜质的食品,诸如面包与黄油之类的食品已经在瑞典妇女的菜单里消失得无影无踪.

英国:排毒至上
碳水化合物不会出现在她们的餐桌上.脂肪、工业食品、乳制品以及淀粉都被列于黑名单之上.有一种较为流行的以汤药为主要手段的"排毒法",这种治疗的时间为1至30天不等.(我想要我连续1个月喝汤药,我宁愿胖死好了!)

墨西哥:热柠檬水当道
每天早上喝一杯清肠的热柠檬水,这是一种既简单又廉价的减肥方法.(我个人建议最好再加点蜂蜜,蜂蜜里不含蔗糖,不会导致发胖,而人体经过一个晚上的睡眠时间,会严重缺水,加蜂蜜正好可以补充水分,又可以美容养颜.)如果你还要求有"时间短,见效快"的效果,墨西哥女性们便把目光对准了美国邻居:每天只吃一餐,另外两餐变以具有地方特色的减肥食品来代替.(这个方法还值得考虑)

荷兰:血型决定一切
在荷兰,血型成了减肥方法的依据.比如:O型血可以吃红色肉,A型则必须一蔬菜为主食.尽管有人对这种方法将信将疑,但减肥人士还是把它视为"食物圣经".(哈哈,我是O型血的,我可以吃牛排!!!)

印度:瑜伽的永恒魅力
印度小姐的玲珑曲线要得益于瑜伽的功劳.瑜伽也可分为几类,其中发源于的受到西方人的推崇,便是其中的代表.瑜伽的妙处在于:通过联系,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、力量和柔韧性的锻炼.（没有坚定意志力的人还是不要采取此法）

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台長： 灵儿
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