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2008-09-29 07:05:35| 人氣235| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

今日開始實施

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本來上個禮拜就要開始做我的減肥大計畫，
晚餐六點前完畢、也做了運動
不過我弟很該死的一直在那吃烤雞、跟紅燒肉
還很賤的一直叫我來吃，害我不小心破戒了

前天已經做好我的瘦身計畫了
首先睡前的抬腿運動跟仰臥起坐~
昨天做完整個累死了~
不過由於有嘗試喝咖啡結果睡不著= =

早上則是開始吃香蕉計畫
還有蔬果汁跟瑜珈運動
之前都145.5磅~146磅
結果~昨天運動一下之後
今天測量是144.4磅
好的開始阿~~~~>"<

一個禮拜後在看看我的成果

我要檢舉
台長： 非你莫屬”♥

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此分類下一篇:鼻血噴不停= =
此分類上一篇:昨天我在shopping mall．_．

紳士風格
好想你阿 想到一把屎一把淚\\\\\\\\\\\\\\\!!!!!!!寂寞的羅漢腳ˊˋ
2008-10-04 11:33:29
非你莫屬”&#9829
我會害羞= =
喔~~對了!!
我年底前可能會回去耶
哈哈~~要幫我過生日嘛=ˇ=
2008-10-05 01:45:10
紳士風格
要看有沒有剛好放假 我被禁假快3個月一 一+
2008-10-05 09:02:04
非你莫屬”&#9829
嗯嗯~~
話說我在你報台登入錯帳號
對了~~我手機沒在用了
有封印簡訊你在傳回給我男友的手機
2008-10-06 05:35:36
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