與其抱怨；不如抱歉 ●吳若權
抱怨是把不滿意的情緒，發洩在別人身上；
抱歉則是先虛心地檢討自己，對眼前的不完美負責。
轉念，就可以轉運！改變命運，一念之間！
類似的說法，真的太多了。
身邊有很多無助的朋友，
遇到十之八九不如意的事情，也很想透過轉念來轉運，
但他們就是找不到具體可行的方法。
帶領讀書會的時候，有些學員問我：
「有沒有簡單的方法，
可以讓自己在碰到不順利的事情，立刻以轉念？」
截至目前為止，我親自體驗過，
也是最立即有效的方法，就是：
在即將開始對別人抱怨的時候，自己先主動抱歉！
因為，抱怨是把不滿意的情緒，發洩在別人身上；
抱歉則是先虛心地檢討自己，對眼前的不完美負責。
上個星期才發生過一次很神奇的經驗。
清晨經常到公辦民營的健身中心游泳，
每天淋浴時都感覺蓮蓬頭的出水量很微弱，
當心底正想發出抱怨的聲音：
「出水量怎麼小啊！」的時候，
我立刻阻止了自己，改用抱歉的態度對蓮蓬頭說：
「抱歉喔，每天有這麼多人使用你，
老闆也都沒有幫你維修，讓你這麼疲累，對不起喔！」
瞬間，水量變大了。
跟朋友分享上述經驗，他們都用疑惑的眼光看著我，
比較熟悉的哥兒們，甚至用了F開頭的字罵我：
「你別在這裡怪力亂神好不好！」
其實，我說的都是真的。
雖然，有些人把這個現象解釋為：
是我的心理作用，因為心底不挑剔了，所以感覺水量變大。
但是，我仍不放棄自己堅信的道理：
心靈的力量，可以對任何人、動物、或物質產生影嚮力。
水管、水龍頭、水塔……都有化學成分、也都有物理作用，
它們可以接收到這訊息，改變分子作用，進而產生新的效能。
有過類似體驗的朋友，就很有共鳴。
麗鵑的女兒十四歲了，在學校功課一團糟，
面對未來的升學考試，母女的壓力很大。從前，
麗鵑都是用抱怨的口氣對女兒說：
「我們是單親家庭，為了獨立養育妳，我真是做牛做馬，
難道妳就不能爭氣點嗎？」
有一天她突然領悟，女兒不愛唸書，自己也有責任，
看到女兒很糟的成績單時，竟抱著女兒說：
「抱歉，媽對不起妳，把時間都花在工作賺錢和整理家務，
沒有好好陪妳做功課，請妳原諒媽媽！」
從那一天開始，女兒變懂事了，
課業成績雖然沒有突飛猛進，至少已經慢慢地迎頭趕上。
結婚兩年多的湘盈，常抱怨聖峰不幫忙做家事。
我記得他們剛結婚時，曾招待朋友去家裡用餐。
當時聖峰都會主動進廚房幫忙，她卻不斷唸著：
「你喔，粗手粗腳的，不懂得怎麼做啦！我來就好了！」
久而久之，聖峰就真的只會袖手旁觀。
聽到我的觀察及見解，湘盈回家之後，改變了做法，
她不再對聖峰抱怨，而是改成向他抱歉：
「對不起，過去是我經常剝奪你參與料理家務的權利；
從現在開始，讓我們一起來吧！」
聖峰改變的速度驚人，
本來都是坐在沙發當個不動如山的老爺，
最近已經會洗碗、烘衣、擦地板。
真的！與其抱怨、不如抱歉！抱怨，頂多就是發洩情緒，
把改善的責任推給別人，於事無補。
抱歉，卻能謙虛地自我檢討，
找到可以使力的地方，善盡自己的責任，
世界就會朝向你想改變的方向而變得不一樣了！孙
這篇文章摘自吳若權的部落格，看了他寫的這篇文章，
感觸真的很深，與其抱怨不如抱歉。在生活中，我們確實
常把事情的發生怪罪在別人身上，但事情的發生不可能都是
別人的錯，自己也有一半的責任在，只是我們通常都只會抱怨
將不滿的情緒發洩在他人身上而將自己該負的責任推的一乾
二淨。只會抱怨別人而不懂反省自身的人，其實抱怨過後並不
會讓問題好轉，反而造成彼此的不愉快;如果先反省自身，先抱歉
自己做的不夠好，將想要抱怨的心轉念，那麼就可以減少許多爭吵
的發生，甚至連問題也會不自覺的改善。
這次因颱風而引起的災難，媒體和災民們將口徑一致對準政府、總統，
看到民間團體和國外都不遺餘力的投入救災的工作，兩較之下
台灣人自己反而起內哄，這時候還搞政治鬥爭、還分黨派、還搞內亂…
唉~~~台灣人，這時候吵架對嗎?
愈是發生災難才愈是考驗我們的智慧，家沒了至少還有家人在，
家人和家都沒了，至少你還活著，只要活著，就有希望!
天災的發生是由於生命的無常，更何況天災之所以能引起這麼大的災害，
難道這不是人為所造成的嗎?大家都有錯、都有責任，只是這時候
還歸究誰的責任還探討誰該下台負責都不是解決問題的方法，
慈濟在救災時有分黨派、有怪罪誰的嗎?
當大家都有錢出錢有力出力在幫助救災的同時，災民們應該更團結
更知惜福、感恩，災難都已經發生了，這時候怪罪誰有用嗎?
希望大家在抱怨的同時，先反省自身，將抱怨的情緒轉念，
轉念，就能轉運!如果大家都能少點抱怨，多點知足、惜福與感恩、包容
我相信台灣會更好，台灣的明天會很好!加油吧，台灣~~
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