最近可能公司裡的事情讓我覺得心情不那麼好，所以不是關於其他部門的事，我就加個小班慢慢的做。沒有人吵的辦公室很舒服，下班黑漆漆的停車場、有點冷的風，其實讓我覺得放鬆......。開了音樂，偶爾抽完一根煙再發動車子，然後迎風回家。
下面的心情是2000年從美國參展回來時寫的，可能還有時差，也可能是因為在私人的email信件上出了些差錯，所以不知道如何去公司面對老闆.......。
這幾天心情太down，所以想起這篇文章，也再讓自己回味一下以前的情緒。趁著週末，會想辦法讓自己的心像雲般慢慢舒展~~
2003.2.28.
一杯白葡萄酒後
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午夜三點多，不知道是可樂的咖啡因作祟？還是工作上的心事煩擾？抑或是”時差”？總之，我還不想睡......。柯以敏的音樂伴著我讀著一封封重要與不重要、有趣與不有趣的三百多封email......吳若權這一篇讓我想跟朋友分享，也想叨敘些什麼。
臉上莫名其妙約三公分的淡淡”刮傷”(?)，比常冒出來的痘子更觸目驚心，因為這可能是緣於自己的不小心......可是自己怎麼會這麼不小心呢？左手莫名的瘀青才看不見，臉上又多了一條線？我不禁想唱首：我是容易受傷的女人~~~~~~。小丸子裡的線是好幾條......我最近老是出槌，線條直接反應到臉上來了嗎？不會吧！？嗚嗚嗚......
唉唉唉.......你們就聽我唉一下吧！反正很多事情我總是要自己解決，況且，也沒有什麼太大的事情發生。花依然香鳥依然語，我也沒被一些阿哩不達的鎖事煩的變瘦了。(不過，昨天量......好像有瘦2公斤ㄟ......)
朋友總是有些好消息：被加薪了、生了兒子ㄚ、談了戀愛啦、沒跟男女朋友分手、被某大公司錄取啦......我希望能再多聽到一些好消息，想沾點喜氣ㄇㄟ.......更想這些喜事發生在自己身上哩......生兒子？沒啦！沒這麼快啦！嘿嘿嘿......傻笑什麼哩？^_^
四點多了？還沒想睡......
眼睛跟頭都還是大大的，而話好像沒說完的小臻
2000/5/15凌晨
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● 專欄作家：吳若權
□ 值得讓心像雲般慢慢舒展
在2000年台北國際書展閉幕前一天，我受邀到現場幫讀者簽名。隊伍拖得很長，工作人員從身後繞過來輕聲對我說：「人龍很長，盡量簽快一點！」我能理解他的好意，也怕累壞排隊的讀者，盡量加快簽名及題字的速度。
但有時候，我知道我不能。一有加快速度的念頭，就差點把讀者的名字寫錯。於是，我又說服自己：「慢慢來，不要急！」
就在這一瞬間，上天藉由一個女孩，給了我一個很棒的提醒--
一位眉目清秀的年輕女性讀者，把她剛剛結完帳的書本遞到簽名桌上。我請教她：「芳名怎麼寫？」
她的朋友在旁邊起哄：「小慢，慢吞吞的慢。」
我擔心是玩笑，看著臉頰泛紅的她，再問本人一次：「是速度比較慢的慢嗎？」
綽號真叫「小慢」的她，點點頭，小小聲地說：「因為我的動作很慢！」
「小慢：用適合自己的節奏，享受屬於妳的人生！ 若權2000/02/20」
我在新書的內頁，題上這一句話送給她。希望她能體會我的羨慕，我的祝福。
這世界已經太快了，我羨慕能放慢自己腳步的人。享受人生的節奏，千萬不要太快，這樣的日子，才能有機會看見在天空上舒展的白雲、路邊剛探頭的小花、以及迎面而來的緣份。
我想到1993年在新疆旅行的日子。
經過吐魯番的路上，兩旁堆滿葡萄的竹簍，對著午後的陽光悠悠地散發著綠色的芬芳，懶洋洋的節奏中，竟是一股強勁的生命力。位於高昌的古城，多數建築已經頹圮成一堆黃土，街道間廟宇佛堂的標示，彷彿還印記著玄奘的足跡。火焰山柏孜克里克的千佛洞前，一位老人和他的驢子，「忙著」享受好像是專屬他們的陽光……
這些景象，在不知不覺中轉化成為我內在的生命能量。當我不得不為生活奔波的時候，總有一些聲音提醒著我：「積極，並不等於快速；充實，也不等於匆忙。」
很長一段時間的練習，我終於漸漸將生活的節奏調慢。容許自己在床上多賴五分鐘才起床；用更長的時間在餐桌上和家人或朋友吃飯；遇到突發狀況的大塞車時，平靜地打電話給約見的對方：「我不會遲到太久。」；願意花更多時間傾聽別人的心聲……
從前的我，總起得比鬧鐘早、吃飯囫圇吞棗、約會遲到五分鐘就會內疚得想落跑。那時的我，因為害怕失敗，所以不斷提醒自己要比別人更努力，絲毫不懂得「放鬆自己才能夠擁有更多自己」的道理。
我誤以為：為了要成就自己，難免會變得緊張兮兮。
世界上，恐怕很多人像我一樣吧！因為主持廣播節目的緣故，我有機會結識一群認真向上的聽眾，為了擁有美好的人生而努力不懈。他們一邊聽廣播，還不忘一邊作筆記。聚會時，個個的眼神都反射出我要自己變得更好的決心及努力。
從他們身上，我看到自己。感動之餘，心頭竟是一驚--這真是我要的人生嗎？腦海裡浮現的，竟是多年前新疆旅行的那一幕幕的畫面，那些賣葡萄的村民、擔著羊肉攤的小販、依偎著驢子的老人，活得那麼認真、卻又那麼自在。是的，認真又自在。我知道我的問題在哪兒了--我很認真，但不夠自在。
在陪伴父母緩緩老去的日子裡，我得到最大的福報之一，就是終於漸漸學會放慢腳步、善待自己。
有時候，我必須在接送父母及顧問的工作之間奔波，午餐時間不得不將車子停在高速公路的橋墩下吃便當。即便是如此匆忙的時候，我還記得提醒自己：「慢慢吃，好好享受這頓午餐！」於是，我有機會看見前後的車輛裡的司機朋友，也在吃著便當，津津有味。
這條高速公路橋墩下，常有計程車、貨車、大卡車的運匠，還有駕著轎車、看起來像是業務員的人，將車子停這裡用餐、甚至打個盹、睡個午覺再走。有一次，我看見一輛小貨車裡，一家三口，兩個大人和一個小朋友，正吃完兩個便當，太太突然認出我，油光的嘴角裡露出幸福的笑容。她大喊：「吳先生，你怎麼也在這裡？」
是的，我也在這裡。
生命裡，有很多幸福的角落。幸福的你，在那裡遇見屬於你的幸福。
也許，它沒有豪華排場、也非人間仙境、更不是瑰麗天堂……但它確確實實是幸福的所在。只要你願意放慢一點、讓心靈喘口氣，體貼一點、多對別人好一點，你就可以發現心靈的桃花源。
我很喜歡一句座右銘，是 Leo Buscaglia說的：「生命，是上天給你的禮物；生活，是你給上天的禮物！」好好珍惜上天賜予的生命，善待自己、享受生活，用超值的快樂，回敬上天，以及所有愛你、和你所愛的人。
想談美麗戀愛，先讓自己過得好；要有成功人生，先將日子過得好。每一個生命都是上天給予的禮物，獨一無二，絕對值得好好賞識自己、享受自己、成就自己。因為--你值得！
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