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原諒我做了件蠢事！
昨晚在情緒低潮、流淚不止下，我拿起了美工刀劃下一條線在手上。

我還不夠勇氣真的結束我的生命！
我只是想體驗那種在手上的痛楚，感受那種痛帶來的短暫解脫～

這並不是我想要解脫的方式～
我早已在拜讀「非常自殺手冊」後，選好我要的方式，迅速又確實！

當刀片在血管上劃過時，我告訴自己要輕輕地，我也深怕自己衝動下做了不該做的事，但是我問我自己，既然我沒有勇氣狠狠地劃下去，那我這麼做是為了什麼？

是體驗解脫的感覺？還是提醒自己還活著？ 
還是為了證明自己真的有病而不是逃避？