今天期中考ㄉ第二天
我覺ㄉㄋ
這次ㄉ考試是最悲慘ㄉ
唉唉
想哭 ... 笑一笑 可能就會過ㄑㄌ！
大笑３聲 哈哈哈
沒關係 一切都會好轉ㄉ
ＧｏｏＤ＂
呵呵～ 這世界 我真不知道該說幸運 還是 ... 悲慘＂
我想 ... 我可能是真ㄉ累ㄌ 真ㄉ累到全身無力
我不想管ㄌ 我什麼都要管那麼多 什麼事都要擔心
我ㄉ身體 我ㄉ心臟 這幾天都在絞痛 雖然不是無時無刻
但是 好像越來越不樂觀
不行！ 我不能倒下 我一定又堅強 不能生病 絕對不行 我要振作起來
1.認知心中的種子愛和理解，我們是園丁，確認、灌溉、耕耘最好的種子。我們需要真摯地堅信：在我們心中有好種子。
2.「願我學會以理解與愛之眼看自己。」只要仍舊拒絕自己，仍舊繼續害自己的身心，就談不上愛他人、接納他人。
3.一旦你用理解之鑰打開了愛之門，你將體驗接納自己和他人的感受。如果你還沒有辦法接納他人，那是因為你尚未能接納自己。如果你與你周圍的人鬥爭，便是因為你心中有掙扎。
4.「願我有能力去認知、去接觸心中喜悅與快樂的種子。」這是很重要的修行。
5.要學著接觸你心中的正面種子和苦難種子。
6.如果我們愛某人，我們每天都需要認知並接觸在心中的正面種子，不再澆灌忿怒、沮喪和仇恨的種子。
7.願他的身心和諧、快樂、輕鬆。願他了脫傷害。願他安詳無恙。願他了脫忿怒、騷亂、恐懼、煩惱和焦躁。
8.如果你還沒有辦法愛自己，你就沒辦法愛你的敵人。但，當你可以愛自己時，你就有辦法愛所有的人。
9.「敵人」這個觀念會消聲匿跡，取而代之的，是一個他也在受苦難、也需要我們的愛和慈悲的真相。
10.修行真愛，「願我有能力認知、接觸心中喜悅與快樂的種子。」這項修行的本質是愛。一人修行，全家受益。
11.愛他，就是要以具體的方式，帶給他喜悅和快樂。
12.修行慈悲，我們的愛很快就會圍繞並滲透所有的人，所痛恨的人跟所愛的人之間的分別將會消逝。
13.只要仇恨和忿怒在心中猶有餘跡，你將找不到真正的和平。終於做到愛敵人的時候，你也許會覺得有如一代英豪，但你將明白，事實上，愛那人就是愛自己。當放開心胸，接受一度恨之入骨的人時，很自然地，你的心會隨之一寬，讓你成為第一個受益者。平等且無歧視與偏見，才是捨的真諦。
14.《法華經‧普門品》說，烈火猙獰時，口唸觀世音菩薩，烈火將轉變為蓮花池。觀世音菩薩代表著愛與慈悲的能量。
15.修行是要面對瞋，也多謝正念，將瞋轉變為愛和理解的能量。
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