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2008-01-06 10:08:20| 人氣51| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

情緒

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不要小看自己，因為人有無限的可能。
人，總是有個性，每個人都不盡相同，也能散發出不同的魅力。
你可以不用花半分錢，只需要用心，用腦袋，就有機會可以達到自己想要的目標。

情緒，每個人都會有，也都在隨時隨地發生著。
或是與朋友起了衝突，生氣、慌張、沮喪、悲傷等不好的情緒，就會自然而然地湧上。
當然會發生的事情還有很多，也都會影響自己的心情。
不過，現代人在「情緒管理」這一塊，似乎有待加強。
要成為一個有個性的人，得要學會如何管理自己的情緒。

有時明明很生氣，憤怒有如火山爆發，在當下的環境裡若是赤裸裸呈現。
其實不見得有幫助，「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，寫的容易，做起來卻很難。
能夠從情緒，越快恢復冷靜思考的人，表示自己有足夠的能力，管力好自己的內在表情。
才有機會將優點展現出來。

要能妥善處理生活中所有的事情，我們壹定要先學會如何管理情緒。
遇到事情的時候，要說能怎麼好好的解決，我想很困難。
遇到不好的情緒，先深呼吸幾口，閉上眼睛，想想藍天白雲，暫時把這些拋開。
當你睜開眼，又是陽光燦爛，只要相信，陽光總是燦爛的。

我要檢舉
台長： ♥ BI

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