☆毛毛蟲教我去上課★
上課鈴聲快要響，我仍在教室外遊盪；
教學一度是我的熱愛，現在卻連心平氣和看學生都很難。
唉！帶著受創的心，如何上講台？
忽然一隻黑色的毛蟲自樹叢掉上掉下來，
旁邊的小女孩尖叫，一個男孩說噁心，
我低身看毛蟲，問道：「你有沒有受傷？」
哪知，毛蟲不領情，一翻身，
爬出路面，爬入草堆，攀上枯桿，攀上樹幹。
咦？
毛蟲怎麼選上自己剛掉下的那棵樹，
難道牠忘了剛剛的傷害？
楓樹的樹皮有夠粗糙又凹凸，
毛蟲奮力的向上爬，咚！又掉到地上，
牠一翻身，又朝同一棵樹幹上爬，
有趣的黑臉傢伙，愈爬愈高。
大風一吹，毛蟲又掉下來，
我看到毛蟲的身軀柔軟，身上的每根長毛放開。
天啊！這是降落傘的自然結構嘛！
過去曾羨慕飛舞的彩蝶多美麗，
我今天才知道耐摔毛蟲才可愛，
柔軟的比堅硬的生命更經得起摔，
毛蟲又往同一棵樹幹上爬去，
我往教室走去，而且，愈走愈輕快……
（摘自張文亮所著“牽一隻蝸牛去散步”）
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
☆『揮別2003，迎接2004』20大守則★
作者：李良達
今天是2003年最後一個禮拜一，再過三天，時序就要進入2004年，
上班族朋友們對於2003年有什麼回顧呢？
對2004年又有什麼展望呢？
我想任何人對新的一年的期望不外乎，
新年到、好運到，讓所有不好的事情都隨著舊的一年而消逝，
讓所有美好的事物都隨著新的一年而來臨。
有這樣的期盼並不是天方夜譚、不切實際，
而且也是人之常情、並不過份，
問題是，如何讓我們的美夢可以成真呢？
雖然我們只是社會中的一顆小螺絲釘，
雖然我們多數人都只是個平凡的上班族，
但是，我們還是可以靠自己的努力，去達成這樣的願望。
如果我們真的期盼『所有不好的事情都隨著舊的一年而消逝，
所有美好的事物都隨著新的一年而來臨』，
以下就是我們在揮別2003年、迎接2004年時，
所應該做的事（所應該立定的志向、所應該期許自己的表現）：
第一、 更多去欣賞別人，更少去批評別人。
第二、 更多去接納別人，更少去排斥別人。
第三、 更多去讚美別人，更少去諷刺別人。
第四、 更多去關懷別人，更少去傷害別人。
第五、 更多去肯定別人，更少去否定別人。
第六、 更多去禮讓別人，更少去排擠別人。
第七、 更多去幫助別人，更少去陷害別人。
第八、 更多去發展別人，更少去壓抑別人。
第九、 更多去陪伴別人，更少去孤立別人。
第十、 更多去包容別人，更少去指責別人。
第十一、 更多去尊重別人，更少去貶損別人。
第十二、 更多去援助別人，更少去攻擊別人。
第十三、 更多去成全別人，更少去限制別人。
第十四、 更多去頌揚別人，更少去誣衊別人。
第十五、 更多去恩待別人，更少去審判別人。
第十六、 更多去饒恕別人，更少去追究別人。
第十七、 更多去祝福別人，更少去咒罵別人。
第十八、 更多去愛護別人，更少去坦護自己。
第十九、 更多去聆聽別人，更少去訴說自己。
第二十、 更多去忍耐別人，更少去放縱自己。
所謂『更多』，就是要比2003年做得更多，所謂『更少』，
就是要比2003年做得更少。
當你願意立定這樣的心志，決心這樣來揮別2003年、迎接2004年時，
你的新的一年肯定會過得更為美好，
如果整個社會，越來越多人以這樣的心態來迎接新的一年時，
我們的社會也肯定將更為美好；祝福大家都有一個美好的2004年。
（摘自2003/12/29希望森林
www.seewant.org）
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
擁有「選擇權」的自由心靈
(摘自希望森林網站)
丁介陶(新竹生命線員工服務中心特約輔導)
前文 「駭客任務 III 」觀後感談到卡住、自我與突破，
今再以幾部電影與希臘神話故事的對話來為「卡住」的心靈鬆綁。
當自我卡住
以心理諮商的意涵來看，當一個人開始懷疑自己的時候，
自我就會卡住，生命開始停滯不前。
一如電影「心的方向」男主角史密斯先生（傑克尼克遜飾），
因為妻子突然猝逝，生活頓失重心，整理老伴遺物時，
發現妻子曾經有過外遇，加上女兒即將結婚，對於自己的女婿是百般地挑剔，
不忍心自己的女兒受苦，一心想要幫忙女兒籌辦婚事，
然而女兒並不希望父親插手婚禮的準備。
這一連串的事，讓史密斯先生的「自我」卡住了，
懷疑過去婚姻的價值，連身為父親的榮耀也被女兒剝奪了。
認識自己
「認識自己」是自古到今永不退流行的經典名句。
「認識自己」的希臘文是 (know thyself ；know yourself) ，
發音聽起來像是"Gnothi se auton" ，
這句話銘刻於希臘中部德爾菲 (Delphi ；雅典西北方 ) 阿波羅神殿之上。
德爾菲自古就有「大地的肚臍」之美譽，意為「世界的中心」。
相傳希臘宙斯曾經釋放兩隻老鷹，
一隻從世界的東邊起飛，另一隻從世界的西邊起飛，
兩隻老鷹相遇之點即為德爾菲，
於是宙斯丟下聖石標定此地為世界的中心點。
而德爾菲的盛名更因為此地可以聆聽到神諭而吸引許多百姓前往朝聖，
成千上萬的人期待知道自己未來的命運以能趨吉避凶。
然而知道自己的命運是否可以讓自己的人生一帆風順？
答案卻是否定的。
希臘神話故事中伊底帕斯的悲慘遭遇正是神諭之下的犧牲者：
底比斯國王萊歐斯在歷經海外流亡的歲月之後，終能返國接替王位。
萊歐斯娶了嬌妻喬卡絲塔多年一直未有子嗣，於是來到德爾菲求取神諭，
希望能有一子繼承底比斯王國。
但神諭的內容卻讓萊歐斯驚嚇不已，
說到：「如果你生了兒子，日後你的兒子將弒父娶母。」
日後這個故事也為精神分析大師佛洛伊德借用，
形容「戀母情結」 ( 或稱「伊底帕斯情結」 ) 。
認知與抉擇
然而德爾菲的神諭並非要告訴人未來或特別的命運，
而在於聆聽神諭之後能將自己與使命結合在一起，
亦即在關鍵時刻可以做出正確的抉擇。要達成此一目標，
於認清自己以及個人的使命，若是一味地仰賴預言，必遭致失敗。
呂底亞國王克羅伊索斯 (King Croesus of Lydia ， 560~546 B.C.)
在面對由居魯士國王 (Cyrus the Great ， 580-529 B.C.)
統治下的波斯王國日見壯大，於是心中害怕，求得了德爾菲的神諭：
「誰先發兵，將可摧毀一個偉大的王國。」
克羅伊索斯國王得此神諭，大喜過望，於是出兵討伐波斯。
殊不知此神諭卻是用來懲罰克羅伊索斯國王，
因此即使呂底亞的大軍人數遠超過波斯大軍，但是卻兵敗於居魯士國王之手。
克羅伊索斯國王摧毀一個偉大的王國，正是呂底亞王國，
此後波斯興起成了新的霸主。
戰敗後的克羅伊索斯國王，當居魯士國王正要處死他時，
聽見他哭喊：
「索倫 (Solon ， 638-558B.C. 雅典知名的律法師 ) ，
『你是對的』 (Thou Art) 」。
慟心的哭喊吸引了居魯士國王的注意，在了解這句話的來龍去脈之後，
於是就釋放了克羅伊索斯國王。
因為在這一刻克羅伊索斯國王才真正瞭解自己的歸宿，
人生的快樂不在乎自己擁有多少財富，而在乎對自己的認識 。
克羅伊索斯國王曾經在面對索倫時，
希望索倫告訴他就是全世界最快樂的人，然而索倫的答案卻是：
只有死人才是快樂的。
這個答案曾讓克羅伊索斯國王不悅，
但就在自己將死的一刻，索倫卻又救了自己一命。
突破
一個人真正的突破，在於知曉自己擁有「選擇權」，
如同電影「關鍵報告」片尾中約翰
(Tom Cruise 飾演，預防犯罪中心的探員 )
對拉瑪
(Max von Sydow 飾演，預防犯罪中心的局長 )
所說的一樣：「你有一個選擇 (you have a choice) 」。
也許我們的過去種種已塑造了我們今日的性格與環境，
但這都不足以將人類局限於宿命論之下，
在每一個關鍵時刻知道自己擁有「選擇權」，
不但讓自己突破環境的框架，也突破自我的設限！
前文 「駭客任務 III 」觀後感談到卡住、自我與突破，
今再以幾部電影與希臘神話故事的對話來為「卡住」的心靈鬆綁。
當自我卡住
以心理諮商的意涵來看，當一個人開始懷疑自己的時候，
自我就會卡住，生命開始停滯不前。
一如電影「心的方向」男主角史密斯先生（傑克尼克遜飾），
因為妻子突然關鍵時刻 知道自己擁有「選擇權」，
不但讓自己突破環境的框架，也突破自我的設限！
參考資料：
1.「認識自己」(knowthyself)-
http://astrology.about.com/library/weekly/aa100102a.htm
2.「阿波羅神殿」
-
http://www.culture.gr/2/21/211/21110a/e211ja01.html
3.克羅伊索斯與居魯士國王
http://www.publicbookshelf.com/public_html/
The_Story_of_the_Greatest_Nations_and_the_Worlds_Famous
_Events_Vol_1/whowask_dd.html
4.索倫：雅典的律法師-
http://www.eclassics.com/solon.htm
◆賠本的當舖◇
作者：施以諾
從前有個名叫耶穌的拿撒勒人，他經營了一家「賠本的當舖」，
專門收集一些沒人要的東西！
他做生意的方式可有趣的很，
人們可以把失望當給他，然後他換給人們盼望；
人們把挫折當給他，他換給人們力量；
即便人們將難過當給他，他也立刻換他以喜樂，
甚至有人把病痛當給他，他也能換對方夢寐以求的痊癒！
漸漸地，有些學生把功課壓力丟給了這家當舖；
上班族把滿腔苦惱也當給他。
但奇怪的是，再爛、再不值錢的負面情緒與破碎心靈他也照收不誤，
並安慰、接納、愛與希望等各類正面力量作為回饋，
甚至昭告天下：
『凡勞苦擔重的人可以到我這裏來，我就使你們得安息。』
（馬太福音十一章28節）更有意思的是，
這家當舖有如便利商店一樣，全年無休地營業。
也許有人要問了：
「照這個樣子做賠本生意下去，資金不是全被被掏空了嗎？」
我卻可以個人的經驗在此保證：
「絕對不會！」
也許你發覺自己生活中滿佈荊棘；
也許你心中還有許多不為人知的困難與痛苦，
但這些都是可以改變的，都是可以「當掉」的，你可以來到耶穌的面前，
得到完全的更新及改變，換來與眾不同的平安與喜樂。
不只這樣喔！
這間當舖好康到連「罪」都能當掉，這可不是我胡亂瞎說的，
而是這位當舖的老闆耶穌他的一位學生約翰親口保證的：
「我們若認自己的罪，神是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，
洗淨我們一切的不義。」（約翰壹書一章9節）
如果您從來沒有機會認識耶穌，建議您不妨打開自己的心房，
看看有哪些困擾、纏累你的事，試著給自己機會，
讓自己成為這家當舖的常客，常常來到祂面前當掉自己的罪，
當掉不必要的憂愁，當掉自己的壞脾氣，也當掉過去的壞習慣等等，
讓人生一次次經歷嶄新的轉捩點。
你確實不能統治你生命的長度，
但確能統治它的寬度、深度與高度。
～佚名～
取自天使心家族電子報
