前陣子翻閱一本書叫"零極限".
講一種夏威夷療法.
本人很喜歡閱讀各種心靈,治療的書籍,
也喜歡嘗試出現在我生命中的療法.
這種夏威夷療法很有意思,就是不斷在心裡說:對不起!原諒我!謝謝你!我愛你!
這兩天才開始實際試試看.拿自己當白老鼠.
書本第一篇序"讓生命有不一樣的改變",
作者為靈性作家張德芬小姐.
以下是序裡的內容:
"我愛你","對不起","請原諒我","謝謝你"這幾句話,
包含了解決我們人類內外在衝突的所有資源.
隨著我自己靈性成長的進程開展,
我真的發現"懺悔"與"感恩"是兩個最重要的成長工具.
感恩是我們都知道的,
可是,沒有了懺悔作基礎,感恩很可能會變成流於表面,
甚至帶著優越感的虛應故事.
而"由衷的懺悔"的力量卻是無比地強大,
可以穿越一切恩怨情仇,糾葛不清的負面能量,
讓感恩的正面光芒可以更加地光芒萬丈.
而有了懺悔作為後盾,
我們才能真正地做到所謂"寬恕他人".
所以,不要小看了這幾句話,
在讀這本書的字裡行間可以好好去體會它的深意,
進而把它們落實在我們的生活中.
一段時間之後,一定可以看到你的生命會有不一樣的改變!
第二篇序"在神性中",
作者為宗教學博士許麗玲小姐.
以下是序裡的內容.
收到這本書的譯稿時,心中有一種奇特的感動,
同時也想起大約兩個月前所發生的一件事.
那時有個朋友和我提到一本心靈成長的暢銷書,
書中提倡一個源自夏威夷土著古老傳統的心法,
那心法十分簡單,卻具有強大的力量
朋友也只是簡單地說,這方法就是:無論遇到任何人,事,物,
都請求原諒,並且心存感謝與愛.
就這樣?!
當時聽了有些錯愕.
不過,根據這幾年的心靈探索經驗,我明白簡單的事物當中往往具有極豐富的意義.
因此,在錯愕之餘,我心裡還有著更多對於心法所帶動的心靈力量的好奇.
那天晚上開著車子在回家的路上,
一面想著朋友剛和我談過的奇妙心法:請求原諒,心存感謝,並且說:我愛你!
突然,在那瞬間有個奇怪的感覺,好像有一股能量流輕輕穿過我身體,
不過那感覺十分輕微.
我繼續開著車.
車子經過淡金公路上的一個大轉彎道,
我想起父親的靈骨塔就在這個彎道的右側山谷間,
然後,對父親的思念開始佔據心房,
我忽然想起,雖然和父親之間的愛已在他去逝之前得到肯定,
但是,我從沒對父親說過對不起及請求原諒.
這念頭一起,只覺心中大慟,眼淚也潰堤而出.
在那個巨大的感動之中,我體會到自己長久以來的生命模式及看待世界的角度改變了,
那改變是因為自有生命以來和這世界的互動所留下的印記,
已被愛與諒解消融.
拿到譯稿後,我詳細地一遍遍閱讀,
每一次都會被修,藍博士的簡單語言所震撼.
"為一切負全部的責任!"
這句話充滿了溫柔與堅定,如流水一般川流不息在每一個呼吸之間.
從那個深刻的感動之後,我對生命的責任又多了一層了解:
負責任指的不是某種處罰或是重擔,
負責任指的是體會每一個生命情境,以及每一個來到眼前的事物,
並且悟出這些事情在我們的心靈中所具有的意義.
所以,對生命負責是對生命發出溫柔及堅定的愛.
因為那愛,我們會憶起自己來自神性,而與神性連結,
並在神性中生活著,是每個生命共同的想望.
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對不起,原諒我,謝謝你,我愛你,
這四句話,是在跟我們的神性講.
接著奇妙的觸動,想法,領悟,神性會有所回應.
對不起,原諒我,謝謝你,我愛你!
祝福大家!
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