只留下一抹微笑在臉上＠漫步在雲端

2006-06-05 11:22:10| 人氣96| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

只留下一抹微笑在臉上

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人的心要修練到清靜,任何事情,都能不為所動,是很高的境界,
在那之前,能先察覺,清楚自己的任何情緒狀態,並轉化它們,
也已是不容易.

有時我們的心停留在生氣,傷心,痛苦的時間太久,
一直陷在負面情緒裡,無可自拔,因為我們不知道要如何離開那情緒的幽谷.

以前我都讓那些生氣,傷心,痛苦停留太久,像有個幽魂一直跟著我,
現在,我會盡快縮短停留的時間,不想再中撒旦的魔咒.

生氣,不需要生氣很久,
盡快轉化,釋懷生氣的事件,感覺,
不要讓生氣留到心生苦毒.

傷心,不需要傷心太久,
沒有事情是需要傷心一輩子的,
不要讓傷心侵蝕我們的生命力.

痛苦,不需要一直覺得痛苦,
靜下心來,誠實面對自己,
從痛苦的表面一層一層向內探索,
找出它的根源.

有時每往內一層探索的同時,
也釋放掉一些痛苦,
不要讓痛苦,使我們看世界都是灰暗的.

最後自己能帶領自己超越生氣,傷心,痛苦,
那是做為人的一個很高境界.
一切生老病死,悲歡離合,有的沒的大小事,
都已了然於心,
不會再因大喜,大悲,大怒,大怎樣...
做一些愚蠢的傻事,以為回應,
並將自己又囚禁在情緒的幽谷裡.

將自己的心,鍛鍊的堅強又柔軟,
沒什麼事,是無法承受,只是我們不願意去面對接受.
很多發生的事,都叫我們必須去面對接受它,
我們的心不會脆弱到無法負荷.
也沒什麼人,需要去仇恨一輩子,
用柔軟,了解的心面對每個人.

每個人都像瘋子一樣,
用力愛過,也用力恨過;
用力笑過,也用力哭過;
用力工作過,也用力狂歡過;
用力建立自己覺得重要的東西過,也用力摧毀自己曾經建立的東西過;
用力自我矛盾過,也用力豁然開朗過;
用力樂觀積極過,也用力自我放逐過;
用力追夢過,也用力迷失過.....

每個人的用力程度,或多或少不盡相同,
我算是重口味的族群,
但,不論用力級數是幾級,
最後回頭看,一切都是雲淡風輕,過往雲煙,
只留個灑脫淡然的微笑在臉上.

不需要陷在生命幽谷裡而無可自拔,
總有智慧可以讓我們跳脫上來,
也只有自己才能帶領自己,走出生命的幽谷,
重見外面的陽光.

我要檢舉

#生命幽谷

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