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睡眠不足一年激增五公斤

 長期睡眠不足的中年女性們，可要多加關心自身的體重，以免久久一次站上體重機，數字之難看，讓妳頓時崩潰！根據芬蘭的最新研究發現，中年婦女只要每天睡眠時間少於五個小時，一年的體重，就會激增五公斤左右。每天睡眠充足　才是避免體重暴增之道此份研究來自芬蘭赫爾辛基大學，研究蒐集近九千名...
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新聞台: 通往幸福的道路 | 台長：想想
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